Η υπόσχεση της ομορφιάς και της υγείας του δέρματος - καθημερινή φροντίδα, η οποία, σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, δεν παίρνει πολύ χρόνο. Είναι αρκετό για να μερικούς βασικούς κανόνες της ρουτίνα φροντίδας δέρματος σε μια συνήθεια - και μετά από λίγο τα απλά βήματα του καθαρισμού, ενυδάτωσης, περιποίηση του δέρματος θα απαιτήσει ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

Βήμα πρώτο: καθαρισμός

Καθημερινός καθαρισμός του δέρματος - ο ακρογωνιαίος λίθος: Αισθητικοί συνιστάται γνώσει μην καταχραστεί την μακιγιάζ και μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τα υπολείμματα του μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο - την αφαίρεση του make-up θα επιτρέπουν στο δέρμα να "αναπνέει" καθαρό, δεν κρυμμένο κάτω από τα στρώματα του ιδρύματος Tone Cream: μια υπόσχεση τέλειο μακιγιάζ   και σε σκόνη δέρμα γρήγορα αποκαταστάθηκε κατά τη διάρκεια του ύπνου Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας . Καθημερινός καθαρισμός του δέρματος απαιτεί μια γυναίκα μόνο πέντε ή δέκα λεπτά απελευθερώσει μια μέρα πριν πάτε για ύπνο - απλώς αφαιρέστε τα υπολείμματα του μακιγιάζ, χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία για την αφαίρεση του μακιγιάζ, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ένα ήπιο καθαριστικό διάλυμα. Καθαριστικά θα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος - είναι λογικό ότι για το ξηρό, ευαίσθητο δέρμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται μια εντελώς διαφορετική καθαριστικά.

Βήμα δεύτερο: απολέπιση

Μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη για βαθύ καθαρισμό του δέρματος - απολέπιση με ένα scrub ή ένα ήπιο χημικό peeling, η οποία επιτρέπει να αφαιρέσετε το στρώμα του νεκρού δέρματος σωματιδίων. Απολέπιση επιταχύνει όχι μόνο το φυσικό μηχανισμό ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, η οποία σας επιτρέπει να επεκτείνει τη νεολαία και την ομορφιά της, αλλά κάνει και άλλα μέσα για τη φροντίδα του δέρματος είναι πολύ πιο αποτελεσματική, αφαιρώντας το «φράγμα» των νεκρών κυττάρων, παρεμποδίζοντας τη διείσδυση των δραστικών συστατικών των καλλυντικών στα κατώτερα στρώματα του δέρματος. Scrub και άλλα απολεπιστικά προϊόντα δεν μπορεί να γίνει κατάχρηση - Η πολύ συχνή απολέπιση του ξηρού, ευαίσθητου δέρματος θα προκαλέσει ερεθισμό, και η συνεχής χρήση του ένα scrub για λιπαρό δέρμα θα προκαλέσει αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνει ακόμη πιο λιπαρό.

Βήμα τρίτο: ενυδάτωση του δέρματος

Το πιο σημαντικό βήμα για τη φροντίδα του δέρματος - τακτική ενυδάτωση. Ακόμη και το λιπαρό δέρμα Λιπαρό δέρμα: φυσικά και τεχνητά φροντίδα   από καιρό σε καιρό χρειάζεται πρόσθετες υγρασία, οι οποίες παρέχουν ενυδατικούς παράγοντες - όπως για το δέρμα απαιτεί ειδική καλλυντικών προϊόντων νερό, αντί με βάση το πετρέλαιο, χωρίς να φράζει τους πόρους. Για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα   συνεχής ενυδάτωση - το πιο σημαντικό στάδιο: αυτό χάνει γρήγορα το δέρμα υγρασία, και μόνο μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν μπορεί να είναι απαραίτητη για να αντισταθμίσει την απώλεια της υγείας του δέρματος υγρασία. Εάν ένα βαθύ καθαρισμό του δέρματος με ένα scrub ή άλλα μέσα απολέπιση απαιτεί μόνο μία ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική μακιγιάζ κάθε μέρα - για παράδειγμα, μετά το πλύσιμο.

Βήμα τέταρτο: την περιποίηση του δέρματος γύρω από τα μάτια

Λεπτό, λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια χρειάζεται επιπλέον φροντίδα - επειδή κάτω από το δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών δεν είναι το λίπος, ήταν εδώ ότι τα πρώτα σημάδια της γήρανσης του δέρματος, λεπτές ρυτίδες και γραμμές. Ορισμένες κρέμες για το δέρμα γύρω από τα μάτια περιέχει ειδικά συστατικά που ενισχύουν το ευαίσθητο δέρμα και αποτρέπει την πρόωρη ρυτίδες - όπως ρετινοειδή.

Βήμα πέμπτο: αντηλιακά καλλυντικά

Παρά το γεγονός ότι οι δερματολόγοι και αισθητικοί επαναλάβετε ομόφωνα τα οφέλη των αντηλιακών καλλυντικών, πολλές γυναίκες εξακολουθούν να παραμελούν την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και να χρησιμοποιούν αντηλιακό μόνο όταν πρόκειται για την παραλία. Στην πραγματικότητα, για να προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, την τόνωση της βλάβης των κυττάρων του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και προκαλεί νωρίτερα γήρανση του δέρματος, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό καλλυντικά πρέπει συνεχώς - ακόμη και σε μια συννεφιασμένη μέρα. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί και πάλι στο δέρμα γύρω από τα μάτια, όπου εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα για την αγορά ειδικού αντηλιακά καλλυντικά, μπορείτε να αγοράσετε τα προϊόντα της καθολικής δράσης - όπως ενυδατική λοσιόν, η οποία αποτελείται από ενεργά συστατικά που προστατεύουν το δέρμα από τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία.

  Συνήθως, το ξηρό δέρμα Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία   Δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, αλλά και προκαλεί δυσφορία και να εξετάσουμε ελκυστική. Κανείς δεν αρέσει όταν το δέρμα του λείο και ελαστικό στροφές σε ξηρό, τραχύ, που καλύπτεται με ένα δίκτυο της πρώιμης ρυτίδων.

Σε γενικές γραμμές, το ξηρό δέρμα δεν είναι μια απειλή για την υγεία, αλλά και προκαλεί δυσφορία και να εξετάσουμε ελκυστική. Κανείς δεν αρέσει όταν το δέρμα του λείο και ελαστικό στροφές σε ξηρό, τραχύ, που καλύπτεται με ένα δίκτυο της πρώιμης ρυτίδων.

Ακραία ξηρότητα του δέρματος είναι ιχθύωση - μια σοβαρή κληρονομική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαταραχές της κερατινοποίησης. Ιχθύαση μπορεί να παραμορφώνουν την εμφάνιση, προκαλώντας ψυχολογικές διαταραχές. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να ελέγχεται πλήρως ή μερικώς. Αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν την έκθεση σε υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες, ζεστό ή κρύο αέρα με χαμηλή υγρασία και πολύ συχνές διαδικασίες νερό.

Χρόνια ή σοβαρά ξηρό δέρμα με προβλήματα ενδέχεται να απαιτούν την αξιολόγηση ενός δερματολόγου. Αλλά πριν στραφούμε σε έναν ειδικό, είστε ελεύθεροι να προσπαθήσει να διορθώσει την κατάσταση, χρησιμοποιώντας τα μέσα για τη φροντίδα του δέρματος (ενυδάτωση κρέμες, οροί και μάσκες), μειώνοντας τον αριθμό της επεξεργασίας των υδάτων και την αντικατάσταση σαπούνι μέσα για απαλό καθαρισμό.

Τα συμπτώματα του ξηρού δέρματος

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά προσωρινή και εμφανίζεται μόνο το χειμώνα, ωστόσο, μπορεί να διατηρηθεί καθ 'όλη τη χρόνια, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες. Ξηρότητα πιο επιρρεπείς στον αγκώνα και το γόνατο λυγίζει, τα χέρια και τα κάτω άκρα, αλλά το πρόβλημα θα μπορούσε να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του σώματος. Τα σημεία και συμπτώματα του ξηρού δέρματος εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας, τον τόπο κατοικίας, ο χρόνος που περνάτε στον αέρα, και στην πραγματικότητα οι λόγοι που προκαλούν αυτό.

Το ξηρό δέρμα κανονικά χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• αίσθημα σφιξίματος του δέρματος, ειδικά μετά από το ντους, το μπάνιο ή το κολύμπι σε πισίνα με χλωριωμένο νερό?
• δέρμα φαίνεται ανθυγιεινή και αφυδατωμένα?
• δέρμα, coarsened με την όραση και αφή?
• σοβαρή φαγούρα?
• ξεφλούδισμα του δέρματος, από ήπια έως ισχυρή, ξεφλούδισμα του δέρματος είναι καλυμμένο με λέπια?
• αισθητή στις ρυτίδες και σκασίματα του δέρματος?
• κοκκινισμένο δέρμα φαίνεται και φλεγμονή?
• Φαίνεται στις βαθιές ρωγμές του δέρματος, συχνά αιμορραγία.

Όταν πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα ανταποκρίνονται καλά στις αλλαγές του τρόπου ζωής και σπίτι διορθωτικά μέτρα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

• η κατάσταση του δέρματος δεν βελτιώνεται, παρά τις προσπάθειες?
• ξηρό δέρμα που συνοδεύεται από ερυθρότητα και τη φλεγμονή?
• ξηρότητα και τον κνησμό να επηρεάσει τον ύπνο και να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή?
• από το ξύσιμο του δέρματος ή ανοιχτές πληγές είχαν εγγραφεί μόλυνση?
• ξηρότητα και απολεπίσεις επηρεάζει εκτεταμένες περιοχές του σώματος.

Αιτίες του ξηρού δέρματος

Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα που προκαλείται από περιβαλλοντικές εκθέσεις, μερικές ασθένειες μπορούν επίσης να επηρεάσουν σημαντικά την λειτουργία και την κατάσταση του δέρματος. Πιθανές αιτίες του ξηρού δέρματος Αιτίες του ξηρού δέρματος και πώς να την καταπολέμησή τους   περιλαμβάνουν:

• καιρικές συνθήκες. Κατά κανόνα, στο κρύο σεζόν το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, επειδή τα επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας μειωθεί σημαντικά. Ο κρύος καιρός συμβάλλει επίσης στην επιδείνωση πολλών ασθενειών του δέρματος και προβλήματα. Αλλά ίσως το αντίθετο - το δέρμα γίνεται ξηρό σε χαμηλή υγρασία κάτω από υψηλές θερμοκρασίες.
• κεντρική θέρμανση και κλιματισμό. Χρησιμοποιώντας τα κλιματιστικά δωμάτιο, κεντρική θέρμανση, ξυλόσομπες, σόμπες και τζάκια οδηγεί σε χαμηλή υγρασία και, ως εκ τούτου, το ξηρό δέρμα.
• και συχνές ζεστό νερό θεραπείες. Οι συχνές θεραπείες νερό, ειδικά αν προτιμάτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, να καταστρέψει το φράγμα των λιπιδίων της επιδερμίδας. Αυτό οδηγεί σε συχνές και κολύμπι σε τεχνητές λίμνες, ιδιαίτερα στις πισίνες με χλωριωμένο νερό.
• τα σκληρά σαπούνια και προϊόντα υγιεινής. Πολλά δημοφιλή εμπορικά σήματα σαπουνιών και περιποίησης μαλλιών και του δέρματος να καταστρέψει το φράγμα των λιπιδίων στην επιφάνεια, με αποτέλεσμα το δέρμα δεν μπορεί να διατηρήσει την υγρασία και να γίνεται ξηρό. Αποσμητικά και αντι-βακτηριακή σαπούνι συνήθως μεγαλύτερη ζημιά αιτία του δέρματος, καθώς και πολλά σαμπουάν, ξηραίνεται τριχωτό της κεφαλής.
• την ηλιακή ακτινοβολία. Όπως συμβαίνει με όλα τα θερμικά αποτελέσματα, το φως του ήλιου ξηραίνει το δέρμα. Ωστόσο, την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία διεισδύει πολύ βαθύτερη από το ανώτερο στρώμα του δέρματος (την επιδερμίδα). Η πιο σημαντική ζημιά στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί την δερμίδα, καταστρέφοντας ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, η οποία οδηγεί σε προηγούμενες εμφάνιση των ρυτίδων και χαλάρωση του δέρματος (η λεγόμενη "ηλιακή ελάστωση»).
• ατοπική δερματίτιδα. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά είδη του εκζέματος. Σε ασθενείς με ατοπική δερματίτιδα αυξημένη ευαισθησία και ξηρό δέρμα, και πολλές να λάβει αυτά τα σημάδια των καλλυντικών ελαττώματα, ενώ στην πραγματικότητα είναι τα συμπτώματα της νόσου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ξηρό ατοπική δερματίτιδα Η ατοπική δερματίτιδα - αλλεργική κληρονομήσει   Εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό, τον αγκώνα, το γόνατο πτυχώσεις, καρπούς και τους αστραγάλους.
• ψωρίαση. Αυτή η διαταραχή του δέρματος που χαρακτηρίζεται από ταχέως εξελισσόμενη εκτράχυνση του δέρματος, συσσώρευση επί της επιφανείας του νεκρού δέρματος κύτταρα που σχηματίζουν παχύ κλίμακες.
• νόσο του θυρεοειδούς Ο θυρεοειδής αδένας - είναι υπεύθυνη για τις ορμόνες σας . Υποθυρεοειδισμός - μια μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, με αποτέλεσμα τη μειωμένη δραστικότητα του ιδρώτα και σμηγματογόνους αδένες, που οδηγεί σε τραχύ και ξηρό δέρμα.

Ξηρό δέρμα - δυσμενείς παράγοντες

Πάρα πολύ ζεστό ή κρύο αέρα, χαμηλή υγρασία, συχνή επαφή με νερό ή διαλύματα καθαρισμού καταστρέψει αυτό το προστατευτικό στρώμα, και το δέρμα χάνει τη φυσική ικανότητά του να συγκρατεί υγρασία. Με τη μείωση της περιεκτικότητας σε νερό 10% το δέρμα γίνεται ξηρό και αρχίζει να ξεφλουδίζει, φαγούρα.

Με τη γήρανση, η προστατευτική μηχανισμός του δέρματος αποδυναμώνει και το δέρμα γίνεται πιο ξηρό. Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάση να στεγνώσει το δέρμα είναι κληρονομική - είναι στο σώμα τους γενετικά.

Τρόποι για να προστατεύσετε το δέρμα σας

Παρά το γεγονός ότι το ανώτερο στρώμα του δέρματος που σχηματίζονται από τα νεκρά κύτταρα, θα πρέπει να αναλάβουν τη φροντίδα του και να παρέχει την κατάλληλη φροντίδα. Η αρχική λειτουργία της κεράτινης στοιβάδας - την προστασία από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου η παραγωγή νέων κυττάρων. Η τακτική χρήση του moisturizers βοηθά στην πρόληψη της απώλειας υγρού και για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού της ελαστικότητας του δέρματος του ανώτερου στρώματος, η οποία αυξάνει την αποδοτικότητα της.

Λάδια, μουκοπολυσακχαρίτες και λιπαρά οξέα που χρησιμοποιούνται ευρέως στα καλλυντικά προϊόντα, διότι συμβάλλουν στην αποτροπή ξηρότητα του δέρματος. Για το σκοπό αυτό, οι πλέον κατάλληλη αποτελεσματική καλλυντικά συστατικά όπως λιποσώματα, ceramides και σφιγγολιπίδια.

Λιποσώματα - μικροσκοπικές χάνδρες, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει νερό, βιταμίνες ή άλλες θρεπτικές ουσίες. Επειδή η δομή των στοιχείων αυτών είναι παρόμοια με τη δομή της κυτταρικής μεμβράνης, αυτά απορροφώνται εύκολα από το δέρμα. Τα λιποσώματα μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα, σε συνδυασμό με τα κύτταρα και να απελευθερώνουν τις ουσίες που περιέχονται.

Ceramides και σφιγγολιπίδια - στοιχεία που συγκρατούν τα κύτταρα του δέρματος και να αποτρέψει κάθε εξωτερική επιρροή, επιτρέποντας να διατηρήσει την υγρασία στο δέρμα. Τα λιπίδια εξασθενίζουν με την ηλικία, και το φράγμα του νερού είναι εξασθενημένο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση ενός κεραμιδιού προωθεί την ανάπτυξη των κεραμιδιών του δέρματος, η οποία αυξάνει την περιεκτικότητα λιπιδίων και ενισχύει τον προστατευτικό φραγμό.

Όταν επιλέγετε μια ματιά ενυδατική κρέμα για τα συστατικά που απαριθμούνται - μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας της επιδερμίδας.