Όλοι μας κατά καιρούς, γίνονται προσπάθειες για να αρχίσει να ζήσουν μια πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά διατηρώντας παίρνει συνήθως οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πάρα πολύ χρόνο και προσπάθεια. Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι μερικά από τα πιο αθώα συνήθειες που προσιδιάζουν σε κάθε άτομο μπορεί να είναι τόσο χρήσιμη, δεδομένου ότι είναι η τακτική σωματική άσκηση ή δίαιτα λαχανικών.
Ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών προστατεύει από καρδιακή προσβολή
Οι επιστήμονες έχουν από καιρό προσπάθησε να αποδείξει τη σύνδεση μεταξύ της στοματικής υγείας και προβλήματα καρδιάς, και όχι πολύ καιρό πριν, οι ειδικοί στον τομέα της οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ πρότεινε ότι τα βακτήρια στρεπτόκοκκο, «υπεύθυνος» για την εμφάνιση κοιλοτήτων, και μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα. Αποδεικνύεται ότι όταν απελευθερώνονται τα ανθρώπινα στρεπτόκοκκοι προκαλούν θρομβώσεις του αίματος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν μόνο στρεπτόκοκκοι στο στόμα, ωστόσο, ακόμη και μια μικρή ποσότητα υγρού είναι αρκετή για να διεισδύσει βακτήρια στο σώμα. Μόλις στο αίμα, Streptococcus περιβάλλει τον εαυτό του με ένα είδος «κουκούλι" προστατεύει τα βακτήρια από τα αντιβιοτικά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Πάροδο του χρόνου, τα βακτήρια θα αρχίσουν να συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών, σχηματίζουν θρόμβους αίματος, μειώνοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά και τελικά σκοτώνει άνθρωπο.
Φαίνεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας: ενδιαφέροντα στοιχεία
, Δεν χρειάζονται επιπλέον λόγους, ωστόσο, το άνοιγμα του Μπρίστολ επιστήμονες, είναι πιθανό να έχει ένα μεγάλο αντίκτυπο στον κόσμο - από την εμφάνιση των νέων φαρμάκων για τις καρδιακές παθήσεις πριν από την άνοδο των τιμών στην οδοντόκρεμα.
Μιλάμε για ένα κινητό τηλέφωνο σώσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Κατά την τελευταία δεκαετία τα κινητά τηλέφωνα να προκαλέσει περισσότερο αρνητικές απαντήσεις από οποιαδήποτε άλλη ηλεκτρονική συσκευή. Παρά το γεγονός ότι σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς κινητά τηλέφωνα, όλοι γνωρίζουμε ότι οι φορητές συσκευές να προωθήσει την ανάπτυξη πολλών διαφορετικών μορφών καρκίνου, και κάθε χρόνο εκατοντάδες παιδιά είναι ορφανά επειδή οι γονείς τους μιλάμε για ένα κινητό κατά την οδήγηση. Για να ανοίξουν περαιτέρω το σκάνδαλο γύρω από την κινητικότητα των ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα έχουν προσπαθήσει να αποδείξει ότι η μακροχρόνια χρήση κινητού τηλεφώνου συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.
Οι ερευνητές δοκίμασαν τη θεωρία, εκθέτοντας εργαστηριακά ποντίκια σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, που ισοδυναμεί με την ακτινοβολία που λαμβάνει ένα άτομο μετά από μια δίωρη συζήτηση πάνω σε ένα κινητό τηλέφωνο την ημέρα για 7-9 μήνες. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, ποντίκια εργαστηρίου, όχι μόνο δέχτηκε, αλλά επίσης αναπτύξει ανοσία στην ασθένεια του Αλτσχάιμερ.
Προφανώς, τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα από το κινητό διεισδύει στον εγκέφαλο και να καταστρέψει τη συσσώρευση ορισμένων πρωτεϊνών υπεύθυνα για την ανάπτυξη της άνοιας. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι η παρατεταμένη χρήση των κινητών τηλεφώνων, όχι μόνο προστατεύει κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει την ασθένεια μετά την εμφάνισή του.
Επίσκεψη των παιδιών του νηπιαγωγείου προστατεύει κατά της λευχαιμίας
Σε αντίθεση με κατηγορήθηκε άδικα από τα κινητά τηλέφωνα, τους παιδικούς σταθμούς, έχουν μια πολύ πιο θετική φήμη: μια επίσκεψη σε ένα νηπιαγωγείο βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού, να τον διδάξει να επικοινωνούν με την κοινωνία, και επιτρέπει στους γονείς να πάνε να εργαστούν με ασφάλεια, χωρίς να ανησυχείτε για το παιδί. Στην κορυφή του ότι, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που επισκέπτονται το νηπιαγωγείο στην πραγματικότητα βοηθά στην προστασία τους από λευχαιμία.
Το 2008, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Berkeley, προέβη 14 ανεξάρτητες μελέτες της λευχαιμίας, βλέποντας πάνω από 20.000 παιδιά από όλο τον κόσμο, και ήρθε σε μια απροσδόκητη συμπέρασμα: τα παιδιά, άρχισε η φοίτηση στο νηπιαγωγείο στην ηλικία των 1-2 ετών, οι πιθανότητες να πάρει λευχαιμίας ήταν 30% λιγότερο από ό, τι τα παιδιά που παρέμειναν στο σπίτι.
Η πιο κοινή λευχαιμία σε νεαρή ηλικία που προκαλείται από μια μόλυνση. Ενώ στο νηπιαγωγείο, ένα παιδί σε νεαρή ηλικία βρίσκεται αντιμέτωπη με ένα τεράστιο αριθμό των λοιμώξεων, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται πιο γρήγορα, προστατεύοντας το σώμα του παιδιού.
Ενώ παιδικής λευχαιμίας - η νόσος είναι πολύ σπάνια (επηρεάζει μόνο τα παιδιά από 20-30 εκατομμύρια), δεν μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν όλα τα αναγκαία μέτρα για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από αυτή την τρομερή ασθένεια.
Πρόωρη αναχώρηση για ύπνο προστατεύει από την κατάθλιψη, ακόμη και αυτοκτονία
Πολλοί άνθρωποι σε αυτό ή ότι η περίοδος της ζωής πάσχουν από κατάθλιψη
Κατάθλιψη - λίγο περισσότερο από μια κακή διάθεση
Ο ίδιος κατηγορεί την κατάσταση μιας ποικιλίας παραγόντων, οι συνθήκες και το δικό τους περιβάλλον. Στην πραγματικότητα, η πιο κοινή αιτία της κατάθλιψης - έλλειψη ύπνου
Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας
. Ερευνητές στο Columbia University Medical Center διεξάγεται μεγάλης κλίμακας μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 15.000 ενήλικοι (2000 εκ των οποίων εξέτασε σοβαρά το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας). Οι συμμετέχοντες στη μελέτη, πηγαίνετε στο κρεβάτι νωρίς (περίπου 22 μ.μ. ή και νωρίτερα) 20% λιγότερη σκέψη της απόπειρας αυτοκτονίας
Αυτοκτονία από την άποψη του ψυχιάτρου - μπορεί να προληφθεί;
.
Τα αποτελέσματα της μελέτης υποστηρίχθηκε από εκπροσώπους του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου των ΗΠΑ, που συνδέουν την επιθετική συμπεριφορά και τάσεις αυτοκτονίας σε εφήβους με στέρηση ύπνου (λιγότερο από 9 ώρες την ημέρα).
Δουλειές του σπιτιού προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Η σχέση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και την προστασία των διαφόρων ασθενειών στην ιατρική κοινότητα έχει από καιρό γνωστό, και οι Βρετανοί επιστήμονες ήταν σε θέση να προχωρήσει ακόμη περισσότερο: το 2006, απέδειξαν ότι οι συνήθεις δουλειές της σύγχρονης γυναίκας είναι σε θέση να προστατεύσει από τον καρκίνο του μαστού.
Μετά από μια έρευνα σε περισσότερα από 200.000 γυναίκες από εννέα ευρωπαϊκές χώρες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι εμμηνοπαυσιακές γυναίκες ξοδεύουν στις δουλειές του σπιτιού 16-17 ώρες την εβδομάδα, ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού ήταν 20% λιγότερο. Στις γυναίκες κάτω των 50 ετών, το ποσοστό αυτό ήταν ακόμη υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού μειώθηκε κατά 30%.
Στην πραγματικότητα, οι εργασίες για το σπίτι ήταν πολύ πιο αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού συγκριτικά με τακτική άσκηση ή σωματική εργασία.
Αυνανισμός προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Αυστραλοί επιστήμονες πριν από μερικά χρόνια ήρθε σε μια απροσδόκητη συμπέρασμα: οι άνδρες αυνανίζονται τακτικά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία το 2003, στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από 2, 3000 άνδρες, ορισμένοι από τους οποίους είχαν καρκίνο του προστάτη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι στους άνδρες αυνανισμό περισσότερο από πέντε φορές την εβδομάδα, ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη ήταν 30% λιγότερο, τα καλύτερα αποτελέσματα ήταν άνδρες ηλικίας 20-30 χρόνια.
