Νομίζεις ότι είναι προστατευμένη από την υπεριώδη ακτινοβολία στο δωμάτιο; Ρίξτε την κρέμα, αν δεν έχει άμεση ισχύ; Μην χρησιμοποιείτε πολύ δραστικά φάρμακα με βάση τα ρετινοειδή, επειδή φοβούνται ερεθισμού; Αγοράζοντας γυαλιά ηλίου στην πλησιέστερη αγορά και είμαστε βέβαιοι ότι τα μάτια σας προστατεύονται; Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι ήταν υπό την εξουσία των μπανάλ μύθους.
Μύθος: Η εμφάνιση της ψωρίασης εξαρτάται από το μακιγιάζ
Γεγονός: ψωρίαση - ένα φαινόμενο που σε καμία περίπτωση δεν εξαρτάται από την ποιότητα ή την ποσότητα των καλλυντικών που χρησιμοποιείτε: είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από την εμφάνιση φαγούρα κόκκινες κηλίδες και πυκνά «λέπια» πάνω στο δέρμα. Η ψωρίαση θεωρείται "σύστημα" ασθένεια του δέρματος, επειδή μπορεί να χτυπήσει και να τα ζωτικά όργανα - όπως η καρδιά.
Η ψωρίαση προκαλεί πολύ ταχεία αναπαραγωγή των κυττάρων του δέρματος που αναπαράγουν οι ίδιοι κάθε τέσσερις ημέρες (κάτω από κανονικές συνθήκες, αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 28 ημέρες). Αυτό εξηγεί τη συσσώρευση των κυττάρων του δέρματος και το σχηματισμό της βλάβης του ιστού.
Μύθος: Οι υπεριώδεις ακτίνες να βλάψουν το δέρμα μόνο όταν η Ύπαιθρο
Γεγονός: Η δημοφιλής πεποίθηση ότι η εσωτερική υπεριώδεις ακτίνες δεν μπορούν να βλάψουν το δέρμα, είναι μόνο εν μέρει αλήθεια: αυτό είναι το σπίτι σας πιο ασφάλεια, αλλά το δέρμα εξακολουθεί να εκτίθεται σε βλαβερές UV. Υπεριώδεις ακτίνες είναι εύκολο να ξεπεραστούν τα εμπόδια με τη μορφή ένα γυάλινο παράθυρο, αν και αυτό εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από το είδος των παραθύρων στο κτίριο.
Διαφανές γυαλί μεταδίδει το 75% της υπεριώδους ακτινοβολίας και καπνισμένο γυαλί - έως και 25-50%. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη δυνατή προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία, οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην είναι κοντά στα παράθυρα κατά την περίοδο της μεγαλύτερη ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας (από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ.) και εφαρμόζεται τακτικά για το πρόσωπο και το λαιμό με αντηλιακό
Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία
ή λοσιόν.
Μύθος: Όλα τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία
Πραγματικότητα: Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα μοντέλα γυαλιών ηλίου προστατεύουν αποτελεσματικά τα μάτια σας από τον ήλιο. Επιλέξτε τα γυαλιά ηλίου στην ετικέτα η οποία υποδεικνύει ότι έχουν μπλοκάρει 99-100% των υπεριωδών ακτίνων του φάσματος Α και Β Για να βεβαιωθείτε ότι έχει επιλεγεί τα γυαλιά ηλίου σας παρέχουν ακριβώς το επίπεδο προστασίας που καθορίζεται από τον κατασκευαστή, να τους δείξουμε στον οφθαλμίατρο, ο οποίος με τη βοήθεια του ειδικό εξοπλισμό θα είναι σε θέση να ελέγξει το βαθμό προστασίας που παρέχεται από τα γυαλιά ηλίου.
Μύθος: Αν το μακιγιάζ δεν λειτουργεί αμέσως, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούν
Γεγονός: Η δράση για την πλειοψηφία των προϊόντων φροντίδας του δέρματος είναι απαραίτητη για κάποιο χρονικό διάστημα, και δεν υπάρχει τίποτα το εκπληκτικό στο γεγονός ότι οι γυναίκες πελάτες πρόθυμοι απογοητευμένος στα καλλυντικά σε μια εβδομάδα ή δύο μετά την έναρξη της χρήσης. Τυπικά, προκειμένου να παρατηρήσει τα αποτελέσματα της δράσης των καλλυντικών προϊόντων, είναι αναγκαίο για τουλάχιστον ένα μήνα. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε καλλυντικά με ρετινοειδή, να παρατηρήσετε βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος, απαιτεί μέχρι και έξι μήνες, και οι δραματικές αλλαγές δεν θα είναι αισθητή μέχρι το επόμενο έτος. Η επίδραση των καλλυντικών για την αγωγή της ακμής μπορεί να δει σε έναν έως τρεις μήνες, και η επίδραση της αντι-γήρανσης καλλυντικά - όχι λιγότερο από τρεις μήνες. Ως εκ τούτου, η υπομονή - ο βασικός κανόνας κατά την έναρξη της νέας χρήσης των καλλυντικών.
Η μόνη περίπτωση κατά την οποία θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά - είναι η εμφάνιση των αλλεργιών? ελαφρύς ερεθισμός του δέρματος κατά την πρώτη χρήση των καλλυντικών θεωρείται φυσιολογική, αλλά αν είναι τα καλλυντικά προκαλεί συνεχώς ένα εξάνθημα, ερυθρότητα και κνησμός του δέρματος, θα πρέπει να διακόψετε αμέσως τη χρήση αυτού του εργαλείου. Αν δεν είστε σίγουρος για το αν οι συνήθεις παρενέργειες που προκαλούνται από τα καλλυντικά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Μύθος: Το επίπεδο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία SPF αντιστοιχεί ακριβώς με την ετικέτα στο μπουκάλι
Γεγονός: Πολύ συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αγοράζουν ένα αντηλιακό με SPF 30 και τη θέση της στο δέρμα, που είναι εγγυημένα για να εξασφαλίσει το δέρμα σας είναι ένα στρώμα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Δυστυχώς, η επίδραση των αντηλιακών καλλυντικών δεν είναι τόσο απλοϊκό. Παίζει σημαντικό ρόλο είναι το πώς θα εφαρμόζεται αντηλιακό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ασχολείται αρκετά αντηλιακό, ή να το χρησιμοποιήσετε σε τακτική βάση, έτσι ώστε το επίπεδο της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι πολύ χαμηλότερο.
Επιπλέον, το επίπεδο της προστασίας που παρέχεται από τα αντηλιακά λοσιόν για το δέρμα σας εξαρτάται από τον τύπο του. SPF, αναγράφονται στη συσκευασία των καλλυντικών - μόνο τη μέση τιμή: έτσι, για παράδειγμα, για τους ιδιοκτήτες του ένα απαλό, εύκολο να κάψει το δέρμα, χρησιμοποιώντας το μακιγιάζ με SPF 30, το πραγματικό επίπεδο της προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10.
Μύθος: αραίωση των μαλλιών - το αποτέλεσμα της γενετικής
Γεγονός: στην πραγματικότητα αραίωση μαλλιών με την ηλικία εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, μόνο ένας εκ των οποίων - μια γενετική προδιάθεση. Για παράδειγμα, τα υψηλά επίπεδα των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των μαλλιών και να οδηγήσει σε πάχυνση. Μετά από την εγκυμοσύνη, όταν τα επίπεδα ορμονών επιστρέφουν στο φυσιολογικό, η τρίχα μπορεί να πέσουν έξω. Ανησυχητικό, ωστόσο, δεν είναι απαραίτητη, διότι λίγους μήνες μετά τον τοκετό, η κανονική μηχανισμός των τριχών έχει αποκατασταθεί. Εκτός από την αραίωση των μαλλιών μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών κατά την εμμηνόπαυση. Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένα φάρμακα (π.χ., αντικαταθλιπτικά), άγχος
Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση
Η γήρανση, η υπερβολική χρήση προϊόντων styling, η έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα.
Μύθος: ιδιοκτήτες ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τα καλλυντικά με ρετινοειδή
Πραγματικότητα: Αν και ρετινοειδή, πράγματι, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, ακόμα και για τους ιδιοκτήτες των ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα
Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα
Υπάρχουν ειδικά μαλακά καλλυντικά παρασκευάσματα. Για παράδειγμα, για πολύ ξηρές επιδερμίδες που συνταγογραφούνται συχνά ρετινοειδή Renova ή Differin, είναι πολύ ήπια για το δέρμα. Το πιο ισχυρό ρετινοειδές θεωρείται Avage, η οποία συνήθως συνταγογραφείται για το δέρμα σε μεγάλο βαθμό καταστραφεί το ηλιακό έγκαυμα.
Με τον κίνδυνο ερεθισμού και να επηρεάσει τον τρόπο την εφαρμογή των καλλυντικών με ρετινοειδή. Για παράδειγμα, η ανάγκη να εφαρμόσει μακιγιάζ για το ξηρό δέρμα, το πλύσιμο μέχρι τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την εφαρμογή - υγρό δέρμα είναι πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς. Μετά την εφαρμογή των καλλυντικών με ρετινοειδή δεν μπορούν να εφαρμοστούν αμέσως στο στρώμα του δέρματος ενυδατικό "σφράγιση" ρετινοειδή, καθιστά τα αποτελέσματά τους επί του δέρματος ακόμα πιο έντονη, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ερεθισμού.
Καλλυντικά με ρετινοειδή πωλείται μόνο με ιατρική συνταγή, έτσι προτού να αγοράσετε τα κεφάλαια αυτά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Διαθέσιμα χωρίς συνταγή εναλλακτική λύση προς ρετινοειδή - καλλυντικά με ρετινόλη, ένα άλλο "παράγωγο" της βιταμίνης Α, αλλά ελαφρώς λιγότερο αποτελεσματική. Ρετινόλη δρα για το δέρμα πιο μαλακό, ως εκ τούτου, προκαλεί λιγότερο ερεθισμό - αλλά για να παρατηρήσουν τα αποτελέσματα της δράσης αυτών των καλλυντικών, θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο.
Μύθος: Η κατανάλωση του υγρού θα βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο
Γεγονός: μια κοινή παρερμηνεία ότι το περισσότερο νερό που πίνουμε κάθε μέρα, τόσο περισσότερο θα βοηθήσει το δέρμα να συγκρατεί την απαραίτητη υγρασία, είναι θεμελιωδώς λάθος: Πιείτε το υγρό παρέχει την απαραίτητη υγρασία του σώματος, αλλά δεν ενυδατώνει το δέρμα. Αν και είναι συχνά παραπλανητικά υπερβολική όλα τα είδη των γυαλιστερών περιοδικών, στην πραγματικότητα, καμία μελέτη δεν έχει επιβεβαιώσει την ακρίβειά της. Δερματολόγοι σημειωθεί ότι ο όγκος της υγρασίας που παράγεται κατά τη διάρκεια της επιδερμίδας ντους 5 λεπτά με τα πόδια, πολύ μεγαλύτερος από τον όγκο του υγρού που ένα άτομο ποτά την ημέρα. Η πρόσληψη υγρών δεν είναι επίσης εντελώς ενυδατώνει το δέρμα, όπως είναι συνηθισμένο μπάνιο δεν είναι ξεδιψάει.
Μύθος: μετά την εφαρμογή παραγόντων αυτο-μαυρίσματος μπορεί να χρησιμοποιήσει το scrub
Γεγονός: διαφορετικά ξεφλούδισμα καλλυντικά - το κλειδί για μια ομαλή, μαλακό δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα scrub είναι απαραίτητη πριν από τη χρήση των κεφαλαίων για το μαύρισμα - αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και να κάνουν περισσότερα, ακόμη και το μαύρισμα. Ωστόσο, η χρήση της απολέπισης μετά την εφαρμογή καλλυντικών παραγόντων αυτο-μαυρίσματος δεν συνιστάται - μαζί με τα σωματίδια δέρματος έρχονται κάτω και μόλις δημιούργησε ένα μαύρισμα. Ως αποτέλεσμα, αντί για μια ομαλή, φυσικό μαύρισμα στο δέρμα εμφανίζονται άνιση κηλίδες.
Ανάμεσα στα πιο κοινά συστατικά απολέπισης που συνθέτουν καλλυντικά - αν λοσιόν καθαρισμού ή ενυδατική κρέμα - περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη, γλυκολικό οξύ, γαλακτικό οξύ
Το γαλακτικό οξύ - Εκθέσεις για την υγεία μας
.
Μύθος: σολάριουμ βοηθά να δημιουργήσει μια "προστατευτική" μαύρισμα βάση
Γεγονός: Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το εσωτερικό μαύρισμα είναι ασφαλέστερο από το μαύρισμα κάτω από τον ανοικτό ήλιο, όπως και στο σολάριουμ ξοδεύουμε σε λίγα λεπτά. Επιπλέον, η υπόθεση είναι λάθος, και ότι αυτή η "βάση" μαύρισμα είναι σε θέση να προστατεύουν το δέρμα. Στην πραγματικότητα, το σολάριουμ είναι πιο επικίνδυνα επειδή χρησιμοποίησαν υπεριώδες φάσμα A - οι ακτίνες του φάσματος Α βαθύτερα στο δέρμα, το λιγότερο έντονη, αλλά προκαλούν εγκαύματα υπεριώδες φάσμα Β
"Βάση" tan οδηγεί σε αύξηση της μελανίνης στο δέρμα, το οποίο παρέχει ελάχιστη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία - επίπεδο SPF 3. Ωστόσο, κάθε μαύρισμα - ένα σήμα υπεριώδους κατεστραμμένο. Ελάχιστη πρόσθετη προστασία UV δεν αξίζει η βλάβη στο δέρμα, η οποία προκαλεί ένα μαύρισμα στο σολάριουμ.
