Οι επιστήμονες έχουν απομονώσει δύο τύπους γήρανσης - εσωτερικές και εξωτερικές. Το πρώτο προκαλείται κυρίως από την κληρονομικότητα, η δεύτερη - από πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Εσωτερική γήρανση

Εσωτερική γήρανση ή φυσική γήρανση - αυτό είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, η οποία συνήθως ξεκινά, συνήθως μετά από 25 χρόνια. Κολλαγόνου στο δέρμα αρχίζει να αναπτύσσεται αργά, και η ελαστίνη, μια ουσία που παρέχει ελαστικότητα στο δέρμα, σταδιακά αλλάζει τις ιδιότητες του, η οποία είναι ο λόγος για το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό. Απολέπιση των νεκρών κυττάρων δεν είναι τόσο γρήγορα όσο πριν, και την ανανέωση του δέρματος είναι πιο αργή. Ενώ όλες αυτές οι αλλαγές αρχίζουν σε μια τέτοια νεαρή ηλικία, και τα αποτελέσματά τους μπορούν να κρύβονται μέσα σε ένα ή δύο δεκαετίες.

Τα σημάδια της εσωτερικής γήρανσης:

• Η εμφάνιση των ρυτίδων
• Λέπτυνση του δέρματος
• Η μείωση της ποσότητας του λίπους, σύμφωνα με την οποία τα μάγουλα είναι κούφια, και το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα - ιδίως λιγότερο ελαστικό
• Η οστική μάζα ελαττώνεται, η οποία είναι ο λόγος που τα οστά δεν μπορούν να εξυπηρετήσουν μια πλήρη σκελετό για το δέρμα και η επιδερμίδα γέρνει
• Το δέρμα γίνεται ξηρό, φαγούρα στο δέρμα από καιρό σε χρόνο εμφανίζεται
• Παραβιάζονται εφίδρωση, και ως εκ τούτου, το δέρμα δεν μπορεί κατάλληλα δροσερό
• Η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών
• Η τριχόπτωση στο κεφάλι
• Η εμφάνιση των ανεπιθύμητων τριχών, π.χ., του προσώπου

Πόσο γρήγορα αρχίζει και αναπτύσσει τη διαδικασία γήρανσης εξαρτάται από τα γονίδια. Κάποιος παρατηρεί την πρώτη γκρίζα μαλλιά στα είκοσί, κάποιος - μόνο μετά από σαράντα χρόνια. Οι ασθενείς με σύνδρομο Werner, μια σπάνια συγγενή διαταραχή κατά την οποία η διαδικασία της γήρανσης είναι πολύ ταχύτερη από ό, τι συνήθως, σε 30 χρόνια μοιάζουν ηλικιωμένους. Τα μαλλιά τους γίνεται γκρι και λέπτυνση ως έφηβος, και μετά από είκοσι χρόνια ο καταρράκτης μπορεί να συμβεί Καταρράκτης - πώς να λύσει το πρόβλημα εντελώς; . Το μέσο προσδόκιμο ζωής για αυτούς τους ασθενείς είναι 46 έτη. Ευτυχώς, αυτή η παραβίαση είναι εξαιρετικά σπάνια και η πλειοψηφία των ανθρώπων η διαδικασία γήρανσης είναι πολύ πιο αργή.

Εξωγενή γήρανση

Πολλοί περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα, μαζί με γενετική προδιάθεση μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος. Ειδικότερα, επηρεάζονται σημαντικά από τις ακτίνες του ήλιου, οι εκφράσεις του προσώπου, η ελκτική δύναμη της γης, δημιουργούν στο οποίο ένα άτομο κοιμάται, το κάπνισμα.

Ήλιος

Αν ξοδεύετε κάθε μέρα κάτω από τον ήλιο τουλάχιστον λίγα λεπτά, χωρίς να λαμβάνονται μέτρα για την προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες, κατά τη διάρκεια των ετών που μπορούν να προκαλέσουν αξιοσημείωτες αλλαγές στο δέρμα. Οι φακίδες, σημεία ηλικίας, "αράχνες" ή "αστέρι" από λεπτό τριχοειδή αγγεία, coarsened, ξηρό, χαλαρό δέρμα, και ο καρκίνος του δέρματος Ο καρκίνος του δέρματος - μια πλήρης ενδεχόμενη ανάκτηση   - Όλα αυτά θα μπορούσαν να είναι οι συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο.

«Φωτογήρανση» - ο όρος που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι για να περιγράψουν τη γήρανση που προκαλείται από την έκθεση στο ηλιακό φως. Ο βαθμός στον οποίο ένα άτομο έχει εκτεθεί σε φωτογήρανση, εξαρτάται από το χρώμα του δέρματός του, και πόσο χρόνο πέρασε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό χρήση. Τα πιο ορατά σημάδια της φωτογήρανσης σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Όταν επαναλαμβάνεται επί χρόνο έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα χάνει την ικανότητα να αναγεννηθούν. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνή έκθεση σε ακτίνες UV είναι η καταστροφή του κολλαγόνου, καθώς και παραβίαση της σύνθεσης του. Ο ήλιος έχει καταστροφικές συνέπειες για ελαστίνης, κάνοντας το δέρμα λιγότερο ελαστικό.

Διακωμώδηση

Κάθε φορά που ένα άτομο αλλάζει την έκφραση του προσώπου κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος που σχηματίζονται αυλακώσεις, εσοχές, μέσω του οποίου εμφανίζονται στο δέρμα διπλώνει χαρακτηρίζουν διαφορετικές εκφράσεις του προσώπου. Όταν οι ηλικίες δέρμα και χάνει την ελαστικότητά του, αυτές οι πτυχές δεν μπορούν να ισοπεδώσουν κάθε φορά, και να γίνει μόνιμη ρυτίδες. Έτσι, εάν είστε εκφράσεις του προσώπου του δεν εργάζονται για τα προς το ζην, ίσως, είναι να προσπαθήσουμε να το χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον λίγο λιγότερο.

Βαρύτητα

Η δύναμη της βαρύτητας της Γης να μας επηρεάσει όλη τη ζωή. Για πενήντα χρόνια, όταν η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται απότομα, τα αποτελέσματα της βαρύτητας είναι το πιο αξιοσημείωτο. Ήταν υπό την επήρεια του επιμήκους τα αυτιά της, τα βλέφαρα γέρνουν, και το κάτω χείλος κολλήσει έξω, έτσι ώστε να υπολείπεται.

Όμορφο, καλά-καλλωπισμένο χέρια είναι ένα σημαντικό μέρος της εικόνας, και όχι μόνο για τις γυναίκες. Τα χέρια μπορεί να πει για ένα πρόσωπο τόσο πολύ - τι είδος του τρόπου ζωής που οδηγεί, καθώς και να φροντίσουν τον εαυτό τους. Είναι τα χέρια δίνουν την ηλικία της γυναίκας, ακόμη και αν το πρόσωπό της φαίνεται πολύ νεότερος. Αγαπητοί ευφάνταστο ρούχα και όμορφα ζωγραφισμένο στο πρόσωπο, δεν έχει σημασία αν δεν ακολουθήσει την κατάσταση των χεριών τους. Τα χέρια συμμετέχουν ενεργά στην επικοινωνία - χειρονομίες μπορεί να εκφράσει μια ποικιλία συναισθημάτων, από τρυφερότητα στην περιφρόνηση. Και φυσικά, με τη βοήθειά τους, μαγειρεύουμε, καθαρό, ράβω, δεμένη, εκτύπωσης, που εργάζονται στον κήπο - και όλα αυτά επηρεάζουν σταδιακά την εμφάνισή τους.

Επειδή τα χέρια είναι συνεχώς σε επαφή με διάφορες χημικές ουσίες, νερό και υφίστανται τις συχνές αλλαγές στη θερμοκρασία, και οι σμηγματογόνοι αδένες σε αυτούς λίγο, τα πρώτα σημάδια της γήρανσης εμφανίζονται στα χέρια, και είναι ο λόγος που χρειάζονται ειδική φροντίδα.

Ο πιο σημαντικός κανόνας φροντίδα χέρι - καθημερινή ενυδάτωση. Όσο πιο συχνά βάζετε τα χέρια σας στην ενυδατική κρέμα, τόσο το καλύτερο. Ξηρά, σκασμένα δέρμα όχι μόνο φαίνεται άσχημο? μια ρωγμή μπορεί εύκολα να διεισδύσει μέσα επιβλαβείς μικροοργανισμούς που προκαλούν φλεγμονή.

Φοράτε λαστιχένια γάντια όταν πλένετε τα πιάτα, χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα καθαρισμού και την εργασία στον κήπο.

Προστατέψτε τα χέρια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία με τη χρήση αντηλιακών. Θα πρέπει να τις χρησιμοποιήσει σε όλες τις καιρικές συνθήκες όλο το χρόνο. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να κάνει μια μάσκα και τα λουτρά για τα χέρια και μην ξεχνάτε το μασάζ.

Λουτρό χεριών με βότανα

Βράστε ένα λίτρο νερό και προσθέτουμε το κουταλιά της σούπας αποξηραμένα βότανα (χρήση τι σας αρέσει - χαμομήλι φαρμακείο, τσουκνίδα, φασκόμηλο Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου Μητέρα-και-μητριά, μέντα ...). Αφήστε το ζωμό να κρυώσει και στη συνέχεια κρατήστε το με τα χέρια σας για 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό, τα χέρια του ελεύθερα γράσο μια καλή ενυδατική κρέμα.

Αρχική θρεπτική κρέμα χεριών

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και τρεις κουταλιές της σούπας βούτυρο ανάλατο. Προσθέστε μία κουταλιά της σούπας φυτικό λικέρ ισχυρή και ανακατεύουμε όλα καλά. Θα πάρει πολύ πυκνή και πλούσια κρέμα, η οποία θα είναι μια μακρά εμποτισμού, αλλά θα κάνει τα χέρια σας πολύ απαλό και μαλακό.

Μέσα για το ξηρό δέρμα των χεριών

Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη, ένα κρόκο αυγού, δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, το χυμό ενός λεμονιού, 90-100 γραμμάρια αφεψήματα ή ροδόνερο. 1-2 φορές ανά εβδομάδα εφαρμόσει το μείγμα στο δέρμα, κρατήστε 20-30 λεπτά, και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Scrub για τα χέρια Ζάχαρη

Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας λάδι (ηλιέλαιο, ελαιόλαδο, κάρδαμου, ή παιδί) με τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Μέσα σε δύο ή τρία λεπτά, τρίψτε το μείγμα στο δέρμα προσεκτικό μασάζ. Στη συνέχεια, πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και να χρίσει τους με μια θρεπτική κρέμα.

Μαλακτικό χέρι

Αν το δέρμα σας έχει γίνει πολύ ξηρό και τραχύ, ανακατεύουμε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού με ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και λίγο νερό. Εφαρμόστε αυτό το μίγμα με τα χέρια σας και αφήστε το για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και αφήστε το να στεγνώσει και να εφαρμόσει ένα παχύ θρεπτική κρέμα.

Καταπραϋντική μάσκα ντομάτας και ασβέστη

Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει αν το δέρμα σας είναι χονδροειδής από την έκθεση στον ήλιο, τον αέρα, ζέστη ή κρύο. Συμπιέστε το χυμό ενός λάιμ και μια ντομάτα και ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη και τρίψτε το μείγμα αυτό στα χέρια σας για 3-4 λεπτά.

Μάσκα χεριών με αυγό και το μέλι

Ανακατεύουμε περίπου 30 γραμμάρια μέλι, ένα αυγό, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη Γλυκερίνη: ένα θαυματουργό συστατικό για τα μαλλιά και το δέρμα   και μια πρέζα αλεύρι κριθαριού. Αναμείξτε καλά όλα τα υλικά και απλώστε σε καθαρό δέρμα Καθαρίστε το δέρμα: η ομορφιά της ανάγκης για την καταπολέμηση της   χέρια. Αφήστε τη μάσκα για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Θρεπτική Κρέμα Χεριών

Ανακατέψτε 1/3 φλιτζάνι γλυκερίνη και 2/3 φλιτζάνι ροδόνερο. Ρίχνουμε το μίγμα σε ένα μπουκάλι και ανακινήστε καλά. Απλώστε την κρέμα στα χέρια σας όσο το δυνατόν συχνότερα. Φροντίστε να είναι ερμητικά κλειστό, σε ξηρό και σκοτεινό μέρος.

Επιπλέον, οι εξαιρετικές μάσκες χέρι που προέρχεται από μια βραστή πατάτα και συνέτριψε το γάλα, το γιαούρτι και κρέμα γάλακτος και το πηγμένο γάλα από, μπανάνα Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία   και άλλα προϊόντα. Για να χλωρίνη τα χέρια σας και να το καταστήσει πιο λεία, τον λιπάνετε με λεμόνι ή χυμό cranberry. Και, φυσικά, μην ξεχάσετε για γάντια και γάντια. Για το δέρμα σας δεν θα στεγνώσουν, είναι σημαντικό να τους κρατήσει ζεστό - αρχίσουν να φορούν γάντια, ακόμη και τον Σεπτέμβριο, αν νιώθετε ότι τα χέρια σας είναι κατεψυγμένα.