Εφίδρωση τη νύχτα - ποια είναι η αιτία και πώς να απαλλαγούμε από αυτό

Οι λόγοι για νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι οι φυσικές αλλαγές σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, και σοβαρή ασθένεια. Συχνά, το άτομο αρχίζει να ιδρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου οφείλεται στο γεγονός ότι η κρεβατοκάμαρά του είναι πολύ ζεστό ή πολύ κοιμάται κάτω από ένα παχύ στρώμα. Για να διαφοροποιηθούν νυχτερινές εφιδρώσεις, σχετίζονται με την έκθεση στο περιβάλλον και που προκαλείται από τυχόν διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα, στη δεύτερη περίπτωση, οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο εξάψεις, ή απλά εξάψεις. Ανεξάρτητα διαφοροποιούν την κανονική εφίδρωση στις εξάψεις είναι αδύνατο? ακόμη και οι έμπειροι γιατροί συχνά πρέπει να πραγματοποιήσει μια σειρά από διαγνωστικές διαδικασίες για να προσδιοριστεί η αιτία για τις εφιδρώσεις ασθενή σε μεγάλο βαθμό από τη νύχτα.

Αιτίες

Εδώ είναι τα πιο γνωστά και κοινά γνωστές αιτίες της νυχτερινές εφιδρώσεις:

• Εμμηνόπαυση. Η έννοια της «έκπλυσης» συχνά συνδέεται με την εμμηνόπαυση, αν και αυτό το σύμπτωμα δεν εμφανίζεται μόνο σε γυναίκες κατά τη διάρκεια ορμονικές αλλάζει το σώμα άλλη. Όποια και αν ήταν, εξάψεις τη νύχτα, και μερικές φορές οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας - μια κοινή καταγγελία των γυναικών που έχουν εμμηνόπαυση?
• Ανδρόπαυση. Μείωση του επιπέδου της τεστοστερόνης στους άνδρες της ώριμης ηλικίας και μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινές εφιδρώσεις. Πιστεύεται ότι αυτό συμβάλλει επίσης στην πίεση, η οποία εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους με την εμφάνιση των ορατών σημαδιών της γήρανσης?
• Ιδιοπαθής υπεριδρωσία - μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο ιδρώνει συχνά, συμπεριλαμβανομένης της νυκτερινής, αλλά δεν μπορούν να προσδιοριστούν οι λόγοι γι 'αυτό. Μία από τις πιο πιθανές αιτίες αυτής της διαταραχής είναι η συναισθηματική πίεση?
• Λοιμώξεις. Μεταξύ των μολυσματικών ασθενειών νυχτερινές εφιδρώσεις συχνά προκαλεί τη φυματίωση Φυματίωση - πλήρης ανάκαμψη δεν είναι εγγυημένη . Πολύ λιγότερο στην εμφάνιση των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακές λοιμώξεις όπως ενδοκαρδίτιδα (φλεγμονή του ενδοκαρδίου - το εσωτερικό κέλυφος τοίχωμα της καρδιάς), οστεομυελίτιδα (οστού φλεγμονή), και ορισμένα είδη των αποστημάτων. Μερικές φορές, η νυχτερινή εφίδρωση είναι ένα σύμπτωμα του AIDS?
• Καρκίνος. Ορισμένοι τύποι καρκίνου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή νυχτερινές εφιδρώσεις. Η πιο κοινή εμφάνιση αυτού του συμπτώματος σχετίζεται με λέμφωμα. Σε ασθενείς με καρκίνο, μαζί με εφίδρωση μπορεί να συμβεί, και άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους και wanton θερμότητας?
• Φάρμακα. Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινές εφιδρώσεις. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από τα αντικαταθλιπτικά? γενικά, νυχτερινές εφιδρώσεις παρατίθεται παρενέργειες σχεδόν όλων των φαρμάκων αυτής της κατηγορίας. Μερικές φορές αυτή η παρενέργεια και να προκαλέσει, όπως φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η παρακεταμόλη, η νιασίνη, η ταμοξιφαίνη, υδραλαζίνη, σιλδεναφίλη (Viagra), πρεδνιζόνη και άλλα κορτικοστεροειδή?
• Υπογλυκαιμία. Χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου   Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νυχτερινές εφιδρώσεις. Μερικές φορές, αυτό το σημάδι εμφανίζεται σε άτομα που παίρνουν φάρμακα για να μειώσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα?
• Ορμονικές διαταραχές. Νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι ένα σημάδι των ορμονικών διαταραχών, όπως φαιοχρωμοκύττωμα, καρκινοειδές σύνδρομο, και ο υπερθυρεοειδισμός.

Νευρολογικές διαταραχές. Σε μια μάλλον σπάνια διαταραχή, όπως δυσρεφλαξιας, μετα-τραυματικό συριγγομυελία, εγκεφαλικό επεισόδιο, και αυτόνομη νευροπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα.

Συμπτώματα

Μερικοί ασθενείς ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας από το γεγονός ότι ιδρώνουν πολύ, ενώ άλλοι παρατηρήσετε μόνο το πρωί που έχουν υγρή πιτζάμες και φύλλα. Εκτός αυτού, συχνά συνοδεύεται από αίσθημα νυχτερινές εφιδρώσεις έντονης θερμότητας στο σώμα, λόγω της οποίας ο ασθενής μπορεί να έχει προβλήματα με τον ύπνο.

Ανάλογα με το ποια ήταν η αιτία αυτού του συμπτώματος μπορεί να παρατηρηθεί, και άλλα συμπτώματα, όπως εμμηνοπαυσιακή - ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου , Κολπική ξηρότητα Κολπική ξηρότητα: Αιτίες και συμπτώματα , Αυξημένη άγχος, και σε ορισμένες μολυσματικές ασθένειες και ογκολογικών - πυρετός ή ρίγη.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό;

Για πολλούς ανθρώπους, νυχτερινές εφιδρώσεις φαίνεται πολύ μικρό πρόβλημα ότι επειδή πρέπει να ζητούν συμβουλές από έναν ειδικό. Ωστόσο, αν δεν πραγματοποιηθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες, ή / και συνοδεύεται από τυχόν άλλα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να εποπτεύεται από έναν γιατρό.

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσετε την αιτία της νυχτερινές εφιδρώσεις, ο γιατρός θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να μελετήσει προσεκτικά το ιστορικό του ασθενούς του ασθενούς. Κατά την πρώτη του επίσκεψη στο γιατρό συνήθως ζητούν από τον ασθενή μια σειρά από ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο ζωής του και το παρελθόν ασθένειες, και ούτω καθεξής. Εκτός αυτού, για την διάγνωση μπορεί να απαιτήσει μια εξέταση αίματος, ακτίνες Χ, αξονική τομογραφία, και μερικές φορές άλλες διαδικασίες, όπως βιοψίες.

Θεραπεία

Μια μέθοδος για τη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από εφίδρωση τη νύχτα, ανάλογα με το ποια ήταν η αιτία αυτού του προβλήματος. Για παράδειγμα, εάν εφίδρωση προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις, μπορεί να ανατεθεί σε θεραπεία με αντιβιοτικά, αλλά αν η αιτία ήταν ένας καρκίνος, ο γιατρός επιλέγει το είδος της θεραπείας, η οποία βασίζεται σε μια ποικιλία παραγόντων, μεταξύ των οποίων - το στάδιο της νόσου, την γενική υγεία του ασθενούς, την ηλικία του, και ούτω καθεξής .

Δίνει καλά αποτελέσματα, αλλά συνήθως χρησιμοποιείται μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου οι νυχτερινές εφιδρώσεις, ακραία ερεθισμό και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μειώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής του ασθενούς.

Σε περιπτώσεις όπου η αιτία της νυκτερινή εφίδρωση είναι τα φάρμακα ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη δόση, ή να εκχωρήσει ένα άλλο φάρμακο.

Πώς να αντιμετωπίσει με νυχτερινή εφίδρωση - γενικές συμβουλές

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που έχουν νυχτερινές εφιδρώσεις δεν σχετίζεται με προβλήματα υγείας.

• Κοιμηθείτε σε ένα δροσερό δωμάτιο, ή να καλύπτει με ένα λεπτό στρώμα. Προφανώς, αν το βράδυ πολύ ζεστό, θα ιδρώνουν αφειδώς, και θα επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος. Αερίζετε το υπνοδωμάτιο, πριν πάτε για ύπνο, ενεργοποιήστε το κλιματιστικό ή να αφήσει το παράθυρο ανοιχτό όλη τη νύχτα. Αν το σπίτι και στο δρόμο είναι πολύ ζεστό και δεν υπάρχει κλιματισμός, μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς κουβέρτες ή καλύπτουν μόνο φύλλο.
• Κοιμηθείτε σε ρούχα από φυσικά υφάσματα. Αν κοιμάστε με τις πιτζάμες ή T-shirts είναι κατασκευασμένα από συνθετικό υλικό, το οποίο είναι δύσκολο να χάσουμε τον αέρα, εφίδρωση και εξάψεις μπορεί να προκαλέσει εξαιρετικά σοβαρή δυσφορία. Καλύτερο ύπνο στα ρούχα των πνευμόνων, φυσικές ίνες όπως το βαμβάκι. Επιπλέον, οι άνθρωποι που πάσχουν από σοβαρή εφίδρωση, συνιστάται να επιλέξουν για ύπνο δωρεάν T-shirts και σορτς αντί μακρυμάνικο μπλουζάκι και παντελόνι πιτζάμας. Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε και εντελώς χωρίς ρούχα.
• Επιλέξτε το σωστό κρεβάτι. Συνήθως, οι άνθρωποι, ενώ την επιλογή κρεβάτι δώσουν προσοχή στο χρώμα, σχήμα, μέγεθος, αλλά η πυκνότητα του ιστού. Εν τω μεταξύ, είναι σημαντικό για εκείνους που συμβαίνουν τακτικά τη νύχτα εξάψεις. Το ύφασμα plotneet, το χειρότερο είναι να αναπνέει και υγρασία? λόγω αυτής της θερμότητας απομακρύνεται από το σώμα πολύ αργά, εφίδρωση και πυρετός, εν τω μεταξύ, ενισχύονται. Επιλέξτε μεσαίο κρεβάτι ύφασμα ή χαμηλής πυκνότητας. Πυκνότητα ύφανσης όπως τα υφάσματα είναι λιγότερο από 65 νήματα ανά τετραγωνικό εκατοστό.
• Μην πίνετε αλκοολούχα ποτά πριν πάτε για ύπνο - που μπορεί να ενισχύσει τις εξάψεις τη νύχτα. Εάν έχετε τη συνήθεια του πίνοντας ένα αργά το βράδυ ποτήρι κρασί ή μπουκάλι μπίρα, είναι απαραίτητο να την εγκαταλείψουν, και να αντικαταστήσει το πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα ποτήρι κρύο νερό. Επιπλέον, για τρεις με τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο δεν πρέπει να τρώνε τα πικάντικα τρόφιμα - αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και μπορεί να τονώσει την εφίδρωση.
• Αναπνεύστε βαθιά. Βαθιά αναπνοή βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, να χαλαρώσετε, και ετοιμαστείτε για μια ξεκούραστη νύχτα. Μέσα σε λίγα λεπτά πριν πάτε για ύπνο Καθίστε σε μια άνετη θέση, αναπνεύστε βαθιά και αργά, μετρώντας οκτώ στην εισπνοή και εκπνοή.