Πώς να καθαρίσετε το δέρμα

Καθαρισμός του δέρματος - μια διαδικασία καθαρισμού του σώματος Ο καθαρισμός του σώματος - πλήρης αποκατάσταση   των τοξινών. Καθ 'όλη την ημέρα στο δέρμα των σωματιδίων σκόνης, ιδρώτα, λίπος συσσωρεύεται και βακτήρια, έτσι ώστε το δέρμα θα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε διαφορετικούς τύπους των πόρων για το πλύσιμο, τζελ και αντισηπτικό σαπούνι.

Εδώ είναι τα συνιστώμενα μέσα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και να καθαρίσει το δέρμα:

• Βούτυρο καριτέ: εξαιρετική ενυδατική κρέμα, η οποία έχει μια ποικιλία από θεραπευτικές ιδιότητες. Shea βούτυρο περιέχει βιταμίνες Α, Ε και κινναμωμικό οξύ, που καθαρίζουν αποτελεσματικά το δέρμα. Επιπλέον, βούτυρο καριτέ έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες που εμποδίζουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή των βακτηρίων. Η εφαρμογή του καριτέ στο σώμα βοηθά στην απομάκρυνση των ραγάδων και ανακουφίζει από ερεθισμούς.
• Body Shampoo: μεγάλη για τον καθαρισμό του σώματος. Σαμπουάν για το σώμα δεν θα στεγνώσει το δέρμα, και να διατηρήσουν φυσιολογικό pH του αίματος.
• Θεραπεία ατμού: θεραπεία του δέρματος με ατμό και καθαρίζει το δέρμα από τη βρωμιά και υπολείμματα του μακιγιάζ, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανοίγει τις φραγμένους πόρους. Για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας με ατμό, προσθέτουμε νερό ή βότανα αιθέρια έλαια (π.χ. λεβάντα Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας - όχι μόνο ευχάριστο άρωμα , Θυμάρι και δεντρολίβανο).
• Μασάζ: μετά τον καθαρισμό του δέρματος χρειάζεται ένα μασάζ - είναι ένα άριστο μέσο ψυχαγωγίας. Μασάζ χαλαρώνει τους μυς του προσώπου και βελτιώνει την κυκλοφορία.
• Ασυνήθιστο φαινόμενο: τον καθαρισμό του δέρματος χρησιμοποιείται ευρέως ασυνήθιστο φαινόμενο: το δέρμα τρίβεται με παγάκια ή να επιβάλει μια μάσκα με μια επίδραση ψύξης, η οποία τραβά κυριολεκτικά το χώμα και ανοίγει τους πόρους. Ασυνήθιστο φαινόμενο, να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά με το ξηρό δέρμα.
• Για να καθαρίσετε το δέρμα και ανοίγουν τους πόρους, πλένουμε μόνο με χλιαρό νερό.

Σαπούνι για τον καθαρισμό του σώματος

Για να καθαρίσει το δέρμα του σώματος, διάφορα είδη σαπούνια, συμπεριλαμβανομένων:

• Περγαμόντο Περγαμόντο σαπούνι - ένα από τα συστατικά του τσαγιού Earl Grey. Περγαμόντο - μια μεγάλη αντι-βακτηριακό παράγοντα που βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης και της αναπαραγωγής των βακτηρίων στο δέρμα. Η δομή περιλαμβάνει επίσης περγαμόντο σαπούνι εσπεριδοειδών και λεμόνι.
• Φαρμακευτικά σαπούνια: δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση σαπουνιού και φάρμακα, ειδικά για τον καθαρισμό του δέρματος που είναι εκτεθειμένες στον ήλιο. Φαρμακευτικό σαπούνι είναι ιδανικό για το ξηρό δέρμα Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία .

Παραπομπές

Η φροντίδα για τα πόδια σας είναι πολύ σημαντική στο μούδιασμα των ποδιών και να αλλάξει το σχήμα του. Για να διατηρηθεί η λεπτή και απαλή επιδερμίδα στα πόδια, να τηρούν τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές:

• Παραμόρφωση του ποδιού συνδέεται συχνά με μια αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου . Ως εκ τούτου, το επίπεδο της γλυκόζης Γλυκόζη: Η πηγή ενέργειας   Το αίμα θα πρέπει να είναι όσο πιο κοντά στο φυσιολογικό.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην αυτο-μασάζ. Με τα πόδια είναι το σύνολο των σημείων που είναι υπεύθυνοι για τα εσωτερικά όργανα. 10-15 λεπτά μασάζ τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια σας, τρίβοντας την κρέμα για τα πόδια.
    Αποφύγετε το κάπνισμα, διότι μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης Η οποία, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο πόδι.
• Πλένετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και αντισηπτικό σαπούνι.
• Φορέστε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών (αλλά όχι ανάμεσα στα δάχτυλα), δύο λεπτά στρώματα της λοσιόν για το δέρμα.
• Αφαιρέστε την περίσσεια λοσιόν με νύχια και μεταξύ των δακτύλων σας βάλει μπατονέτες Πώς να χρησιμοποιήσετε σερβιέτα - βασικά προληπτικά μέτρα   ή ειδικά διαχωριστικά.
• Μην φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες.
• Μην κακομεταχειρίζεστε το ταλκ ή ταλκ.
• Πριν να βάλει τα παπούτσια, σκουπίστε τα πόδια του στεγνά, ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Τακτικά μασάζ στο πόδι και τον αστράγαλο.
• Ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε τα σκληρά αυξήσεις στα πέλματα των ποδιών. Αλλά μην τρίβετε πολύ σκληρά, είναι αρκετά μικρή προσπάθεια. Να θυμάστε, αν θα κόβετε ψαλίδι, θα αυξηθεί και πάλι, και το δέρμα θα γίνει πιο τραχιά. Εάν χρησιμοποιείτε μια ελαφρόπετρα για να απαλά και μια ειδική κρέμα, τότε όλα θα πάνε καλά, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
• Χρησιμοποιήστε αντισηπτική κρέμα για να προστατέψετε τα πόδια σας από την υποθερμία και τη θερμότητα.
• Τακτικά κόψτε τα νύχια - συσσωρεύονται μυκητιασικές λοιμώξεις.
• Αμέσως θεραπεία πληγών στα πόδια.
• Εκτελέστε καθημερινές ασκήσεις για τα πόδια, για παράδειγμα, περπατάτε ξυπόλητοι στο γρασίδι για 15 λεπτά.
• Η ροή του αίματος στα πόδια πρέπει να είναι καλό. Για να το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να βάλετε κάτω από τα πόδια από το μαξιλάρι σας ή διπλωμένα κουβέρτα για το πόδι είναι σε υψηλότερο επίπεδο από ό, τι το σώμα.
• Μην φοράτε στενές κάλτσες. Κάλτσες θα πρέπει να είναι άνετα και μαλακά.

Μαρία Bykov