Το λίπος σε διαφορετικές περιοχές του σώματος: διάλυμα

Οι γυναίκες έχουν διαφορετικούς τύπους σχημάτων. Κάποιος μπορεί να υπερηφανεύεται λεπτό μορφές, ενώ άλλοι εμφανίζονται λίπους σε διαφορετικές περιοχές του σώματος: κάποιος curvy γοφούς, κάποιος έχει προβλήματα στην περιοχή της κοιλιάς. Φυσικά, υπάρχει μια γενετική προδιάθεση, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπάρχουν επιχειρήματα που δείχνουν ότι η αποθήκευση του λίπους σε μια συγκεκριμένη περιοχή, λέει σχετικά με ορισμένες παρατυπίες στον οργανισμό.

Λίπος στην κοιλιά

Πολύ συχνά, μετά από μια δύσκολη περίοδο, όταν ένα άτομο είναι βυθισμένο σε μια αγχωτική κατάσταση, παρατηρεί ότι το στομάχι του έχει γίνει πιο παχουλό. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: σε αυτή την κατάσταση το σώμα τείνουν να παράγουν υπερβολικές ποσότητες κορτιζόλης ορμόνη, η οποία τελικά οδηγεί σε αποθέματα λίπους στην περιοχή. Για να απαλλαγείτε από την περίσσεια είναι απαραίτητο, πρώτον, να καθοριστεί το νευρικό σύστημα, και, δεύτερον, να κάνει καρδιο για να βελτιώσει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα .

Χοντρά τα γόνατα και το πρόβλημα μοσχάρι

Όταν το λίπος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του ποδιού, δεν είναι πολύ κακό ευκαιρία να ντύνονται, αλλά επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς, επιπλέον, να προκαλέσει ένα αίσθημα βάρους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, λέγεται ότι στο σώμα υπάρχει περίσσεια υγρού Πώς να αποσύρει το πλεονάζον υγρό από το σώμα - όλα τα είδη των τρόπων Ότι ένα άτομο χρησιμοποιεί πολλούς υδατάνθρακες, νερό, γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, τα οποία έχουν καθυστερήσει. Για να ξεπεραστεί αυτό μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος - για να προσπαθήσει να μειώσει στη διατροφή όλων των προϊόντων που προκαλούν το πρόβλημα.

Βαρύ γοφούς και νευρώσεις στο πίσω μέρος

Πτυχώσεις του λίπους στο πίσω μέρος φαίνονται πολύ αντιαισθητική. Μαζί τους δεν είναι εύκολο να επιλέξετε όμορφα εσώρουχα και φορώντας στενά ρούχα. Αν υπάρχει ένα ελάττωμα που μπορεί να συνδυαστεί με το λίπος στους γοφούς, είναι στις περισσότερες περιπτώσεις, μιλά υδατανθράκων πάθος, λόγω της οποίας το σώμα παράγει υπερβολικές ποσότητες ινσουλίνης Οι αρχές της δράσης της ινσουλίνης - η επιστήμη της ζωής εξοικονόμησης . Η λύση είναι να αντικαταστήσει τα "γρήγορο" υδατάνθρακες χρησιμότητα - λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως.

Στο εσωτερικό των μηρών, τα μπράτσα, στήθος

Όταν το λίπος συσσωρεύεται σε αυτούς τους τομείς, συχνά μπορεί να αναφέρει μια περίσσεια της ορμόνης οιστρογόνο Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών . Ίσως μια γυναίκα παίρνει αντισυλληπτικά από του στόματος, που προκαλούν, οπότε θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό για την επιλογή των νέων αντισυλληπτικών.

Το λίπος στις πλευρές

Πτυχώσεις του λίπους, το οποίο «βουτιά» από τα τζιν μέση και φούστες, μερικές φορές αποκαλύπτουν παραβίαση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, όταν οι ορμόνες του θυρεοειδούς προκαλέσει το λίπος αποθηκεύεται σε αυτές τις περιοχές. Ακόμα πρέπει να δώσουν προσοχή στην κατανάλωση των αλάτων βαρέων μετάλλων που μπορεί να υπάρχουν σε οδοντόκρεμες, το νερό από τη βρύση, να προσπαθήσουμε να τους φέρει έξω από το σώμα.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Douches - ένα εξαιρετικά αποτελεσματική διαδικασία θερμικής κατεργασίας, η οποία οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα παίρνει δύναμη και την αντοχή όχι μόνο σε κρυολογήματα παράγοντες, αλλά επίσης σε αυξημένη σωματική και πνευματική καταπόνηση. Έτσι, υπάρχει ένα χαρούμενο ενεργή κατάσταση κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξεκούραστο ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   νύχτα.

Πώς ένα ντους για το ανθρώπινο σώμα

Douches - το Επιδράσεις στην εναλλακτική κρύο και θερμότητα σε συνδυασμό με ένα μηχανικό πίδακες σκληρό νερό. Ο τόπος των επιπτώσεων από ένα ντους αντίθεση είναι το ανθρώπινο δέρμα, όπου οι ψύξη και θέρμανση υποδοχείς που έχουν συνηθίσει να τις επιδράσεις της αργή και σταδιακή. Μηχανική υποδοχείς συλλάβει τη μηχανική δράση του πίδακες νερού στο δέρμα.

Σύντομη έκθεση σε πίδακες ζεστού και κρύου νερού έχει μια διεγερτική δράση επί του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως μακρά έκθεση μόνο κρύο ή ζεστό νερό πιέζει μόνο το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ντους δράση βασίζεται στο γεγονός ότι οι εναλλασσόμενες επιδράσεις του ζεστού και κρύου νερού προκαλεί την διαστολή, η στένωση των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα και στα εσωτερικά όργανα - it "διδάσκει" τους πολύ γρήγορα αντιδρούν σε διάφορες επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένων των επιπτώσεων ζέστη και κρύο. Επιπλέον, βοηθά να ενεργοποιήσει τις διαδικασίες του μεταβολισμού και την καύση περίσσεια λίπους.

Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο προσαρμόζεται σε διαφορετικές καιρικές συνθήκες και άλλους εξωτερικούς παράγοντες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα. Τρένα του καρδιακού μυός (μυοκάρδιο): ζεστό ντους επιταχύνει και μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και το κρύο - επιβραδύνει και ενισχύει. Για την ορθή διεξαγωγή ντους διαδικασία αντίθεση διεγείρει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα   και το αίμα (βελτιώνει το αίμα).

Ενδείξεις για ντους

Douches - θεραπεία, αλλά θα είναι επίσης χρήσιμες στις ακόλουθες νόσους:

• αγενούς-αγγειακή δυστονία (ιδίως με περιοδικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης)?
• Τα αρχικά στάδια της υπέρτασης?
• νευρικές διαταραχές (νευρασθένεια, υστερική νεύρωση Νεύρωση - αντίδραση στο νευρικό σοκ , Μακροχρόνια νευροψυχιατρικά φορτία)?
• μειωμένη ανοσία με συχνά κρυολογήματα ή την επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών (λίγο έξω από εξάρσεις)?
• μεταβολικών διαταραχών, ιδιαίτερα της παχυσαρκίας?
• παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας του εντέρου συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα?
• ανικανότητα (μόνο μετά από προκαταρκτική εξέταση και τον αποκλεισμό του αντενδείξεις).

Αντενδείξεις για ντους

Αντενδείξεις για ένα ντους αντίθεση είναι:

• έντονη αρτηριοσκλήρωση?
• σοβαρή υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος) με επιπλοκές της καρδιάς και του εγκεφάλου?
• καρδιακή ανεπάρκεια με σοβαρή οίδημα ή στασιμότητα στους πνεύμονες?
• φυματίωση Φυματίωση - πλήρης ανάκαμψη δεν είναι εγγυημένη   στην ενεργό φάση?
• τάση για αιμορραγία?
• ασθένειες του αίματος και των αιμοποιητικών οργάνων?
• Μολυσματικές ασθένειες του δέρματος?
• τυχόν ταχέως αναπτυσσόμενη (ιδιαίτερα κακοήθεις) όγκων?
• φλεγμονή στα τοιχώματα των φλεβών (θρομβοφλεβίτιδα)?
• οποιαδήποτε οξεία φάση της ασθένειας και επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών?
• εμμηνόρροια.

Πώς να πάρετε ένα ντους

Ντους αφορά την υποδοχή αντίθεσης:

• πάρτε ένα ντους αντίθεση το πρωί, καθώς ενδυναμώνει? καλύτερα αν πριν από αυτό είναι ένα συγκρότημα από γυμναστικές ασκήσεις - θα προετοιμάσει το δέρμα για διαδικασίες νερού?
• θα πρέπει να ξεκινούν πάντα με ζεστό νερό και τελειώστε με κρύο?
• για πρώτη φορά, ο αντίκτυπος θα πρέπει να είναι μικρό, και η διαφορά θερμοκρασίας δεν είναι πολύ αντιθέσεις? Μπορείτε να ξεκινήσετε με την έκθεση των 1-2 δευτερόλεπτα με ζεστό νερό και το δωμάτιο, στη συνέχεια, σταδιακά κατά τη διάρκεια αρκετών εβδομάδων για να φτάσει για ένα ζεστό λεπτό και 15 δευτερόλεπτα κρύο (κρύο νερό βρύσης) ντους, επανέλαβε την αντίθεση dousing ανάγκη 3-4 φορές κατά τη διάρκεια της ίδιας συνόδου? αφού ο οργανισμός έχει προσαρμοστεί στην αντίθεση καρδιά, ακόμη και πολύ ταχεία ρίχνει κρύο νερό δεν προκαλεί υποθερμία, αλλά έχει μια ισχυρή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και τα εσωτερικά όργανα?
• κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι επιθυμητό να παρουσιάσει τον εαυτό του ως ένα ζεστό ντους όταν εκτίθενται τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται, και όταν εκτίθενται στο κρύο - συρρικνωθεί?
• διαδικασία που θα πρέπει να προκαλέσει μια ευχάριστη αίσθηση της χαράς, δεν μπορεί να είναι τόσο δροσερό και πάγωμα?
• Μετά από πολλή ψυχή πρέπει να σφυροκόπησε με μια πετσέτα - θα ενισχύσει τον αντίκτυπο της επεξεργασίας νερού.

Αντίθεση ντους - μια πολύ καλή θεραπεία, η οποία μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά όλων των ενδείξεις και αντενδείξεις.

Galina Romanenko