Πώς να φροντίσετε για το ξηρό δέρμα: πολλές χρήσιμες συμβουλές

Θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος, η οποία έδωσε άριστα αποτελέσματα στα νιάτα τους, μπορεί να πάψει να είναι τόσο αποτελεσματικό που θα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Κανονικά, αυτή τη φορά από τα κύτταρα γίνονται λιγότερο δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, και το δέρμα, σαν αποτέλεσμα, ο πρώην χάνει ελαστικότητα. Αν δεν αλλάξουν τη στρατηγική και θα βοηθήσει για τη φροντίδα για το ξηρό δέρμα, πολύ σύντομα θα έχετε αισθητή ρυτίδες, το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, και μερικές φορές πυρόλυση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όπως λοιμώξεις του δέρματος. Για να αποφύγετε όλα αυτά, οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να τηρούν χρήσιμες συστάσεις.

Πλύνετε καλά

Κάθε μέρα, πάρτε ένα ντους ή μπάνιο είναι απαραίτητο όχι μόνο να διατηρήσει την καθαρότητα του σώματος, αλλά και να ενυδατώνει το δέρμα. Αλλά πραγματικά ότι το νερό ενυδατώνει, αλλά όχι αποξηραμένα το δέρμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

• Πλύνετε γρήγορα. Λαμβάνοντας ένα ντους για 5-10 λεπτά, μπορείτε ενυδατώνει το δέρμα. Η παρατεταμένη έκθεση στο νερό προκαλεί το δέρμα κύτταρα αρχίζουν να χάνουν την υγρασία.
• Πλύνετε ζεστό, όχι καυτό νερό. Ζεστό νερό είναι πολύ ταχύτερη προθέρμανση πλύσεις το δέρμα τα φυσικά έλαια προστασίας, αφήνοντας το ντους υπάρχει μια αίσθηση ξηρότητας και σφίξιμο του δέρματος.
• Κλείστε την πόρτα του μπάνιου. Εφ 'όσον μπορείτε να πάρετε ένα ντους στο δωμάτιο θα συσσωρεύονται υγρασία, η οποία στη συνέχεια απορροφάται εν μέρει μέσα στο δέρμα και τα μαλλιά σας.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό διάλυμα. Σαπούνια και αφρόλουτρα με έντονη γεύση που περιέχει λοσιόν καθαρισμού με αλκοόλη και τονωτικά γρήγορα ληστεύουν το δέρμα υγρασίας, και μερικές φορές προκαλούν φαγούρα και ερεθισμό του δέρματος. Επιλέξτε καθαριστικά στην οποία δομή δεν υπάρχει αλκοόλ και συνθετικά αρωματικά.
• Σκουπίζει προσεκτικά. Μετά το ντους, κτυπήστε απαλά το δέρμα με μια πετσέτα, και εν πάση περιπτώσει, δεν το τρίβετε, ώστε να μην προκαλέσει ερεθισμό.
• Απλώστε ενυδατική κρέμα μέσα σε τρία λεπτά μετά από ένα ντους ή το μπάνιο. Συστατικά όπως κρέμες δεν ενυδατώνουν το δέρμα από μόνα τους, όπως έχουν διατηρηθεί στα κύτταρα του δέρματος είναι ήδη διαθέσιμα με υγρασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα στα τρία πρώτα λεπτά μετά από ένα ντους μέχρι το δέρμα έχει χρόνο για να στεγνώσουν.

Ενυδατώνει, ενυδατώνουν, ενυδατώνουν και πάλι

Ξηρό δέρμα χρειάζεται υγρασία - αυτό είναι προφανές, και εφαρμογή μετά το μπάνιο ή ντους ενυδατική κρέμα δεν είναι πάντα αρκετό. Αν το δέρμα είναι ξηρό κατά τη διάρκεια της ημέρας (για παράδειγμα, υπάρχουν σημάδια ξεφλούδισμα, ή ένα αίσθημα σφιξίματος), εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα όσο συχνά το χρειάζεστε.

Επιλέξτε τις πιο αποτελεσματικές κρέμες

Συνήθως, οι κρέμες είναι πιο αποτελεσματικό για το ξηρό δέρμα από λοσιόν, διαφορετικά ελαφριά υφή. Οι κρέμες περιέχουν συνήθως περισσότερα έλαια που σχηματίζουν ένα πυκνό προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος.

Καλή κρέμες δεν πρέπει απαραίτητα να είναι ακριβά. Σε ακριβά καλλυντικά συχνά ποιότητας φθηνά αναλόγων με τα ίδια συστατικά. Το ξηρό δέρμα είναι πολύ χρήσιμο κρέμες που περιέχουν γαλακτικό οξύ και ουρία - οι ουσίες αυτές βοηθούν ακόμη και σε ακραίες ξηρότητα του δέρματος και σοβαρή απολέπιση. Κρέμα με υαλουρονικό οξύ, το οποίο ο οργανισμός αναπτύσσει με την ηλικία σε όλες τις μικρότερες ποσότητες, για να βοηθήσει τα κύτταρα του δέρματος να διατηρήσει την υγρασία. Dimethicone και γλυκερίνη Γλυκερίνη: ένα θαυματουργό συστατικό για τα μαλλιά και το δέρμα   προσελκύουν μόρια νερού στα κύτταρα του δέρματος, και βοηθά να διατηρηθεί ένα σταθερό επίπεδο του νερού στα κύτταρα. Λανολίνη, ορυκτέλαιο και βαζελίνη είναι επίσης εξαιρετική ενυδάτωσης ουσίες που είναι μέρος πολλών καλλυντικών.

Δώστε προσοχή στα συστατικά των καλλυντικών αντι-γήρανση

Ορισμένες ουσίες σε μία καλλυντική σύνθεση, για παράδειγμα, ρετινοειδή και άλφα-υδρόξυ οξέος, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του ξηρού δέρματος.

Διαβάστε τον κατάλογο των συστατικών των προϊόντων φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιείτε

Είναι επιθυμητό να απορρίψετε τυχόν προϊόντα που περιέχουν αρώματα, αλκοόλες και χρωστικές ουσίες. Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ιδιοκτήτες του ξηρού και ώριμου δέρματος.

Χρησιμοποιήστε υγραντήρες

Αυτές οι συσκευές κορεστεί ο αέρας με υγρασία, το οποίο με τη σειρά του παίρνει στα κύτταρα του δέρματος σας.

Αποφύγετε τα ρούχα από μαλλί και άλλα τραχιά υλικά

Η επαφή τους με το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό του δέρματος και απολέπιση.

Δώστε τα χέρια πρέπει να φροντίσουν

Το δέρμα σας αρχίζει να δώσει εποχής μας πριν από οποιαδήποτε άλλα σημεία του σώματος. Για να δείτε το χέρι τουλάχιστον όχι μεγαλύτερα από τη χρονολογική σας ηλικία, οι δερματολόγοι προτείνουν:

• Μην πηγαίνετε έξω στο δρόμο το χειμώνα χωρίς γάντια. Γάντια ή γάντια βοηθήσει να προστατεύετε τα χέρια σας από το κρύο, ξηρό αέρα, η οποία μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε ξεφλούδισμα και το ράγισμα.
• Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών. Πλύνετε τα χέρια σας συχνά θα πρέπει να είναι, όπως είναι - ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πολλά βακτήρια και ιούς. Ωστόσο, συχνό πλύσιμο των πολύ ξηρό δέρμα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να υγραίνει κάθε φορά μετά σκουπίστε καλά τα χέρια σας με μια πετσέτα. Εάν πρέπει να ιδιαίτερα έντονη ενυδάτωση πριν τον ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης στα χέρια σας και να τεθεί σε βαμβακερά γάντια. Μέχρι το πρωί, το δέρμα σας θα γίνει λείο και απαλό.
• Φοράτε λαστιχένια γάντια αν θα πρέπει συχνά να βυθίσει τα χέρια σας στο νερό, κάνει δουλειές του σπιτιού.

Καθημερινή χρήση του αντηλιακού

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικούς κανόνες των προϊόντων φροντίδας του δέρματος (και όχι μόνο ξηρό). Ακόμα και το χειμώνα, όταν το φως του ήλιου μας ευχαριστεί σπάνια και βραχύβια, ο ίδιος εξακολουθεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος Γήρανση του δέρματος: Τα τρία πιο συνηθισμένα προβλήματα και τις λύσεις τους . Οι συνέπειες της υπερβολικής έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία είναι ξηρό δέρμα, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας και ευρυαγγείες. Καθημερινή χρήση του αντηλιακού Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία   μπορεί όχι μόνο να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, αλλά επίσης εμποδίζει την ανάπτυξη του καρκίνου. Κατά τη χειμερινή περίοδο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες με SPF 15 το καλοκαίρι - με SPF 30 ή υψηλότερο.

Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν ένα lip balm

Η συνήθεια να μεταφέρει ένα lip balm και να το χρησιμοποιούν πολλές φορές την ημέρα βοηθά στην θεραπεία ξηρού, ρωγμές των χειλιών. Αν τα χείλη είναι πολύ ξηρά πριν από τον ύπνο τους λιπάνετε με βαζελίνη γενναιόδωρα. Όταν τα χείλη είναι μαλακό και πάλι, να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν το βάλσαμο όσο το δυνατόν συχνότερα - γιατί το δέρμα των χειλιών είναι κανένα σμηγματογόνων αδένων, είναι απολύτως απαραίτητο σε τακτική ενυδάτωση. Ειδικοί συστήνουν τη χρήση βάλσαμα χειλιών με SPF τουλάχιστον 30, για να αποτραπεί η πρόωρη εμφάνιση της ηλικίας.

Όταν χρειάζεται να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο

Εάν τα μέτρα αυτά δεν οδηγούν σε σημαντική βελτίωση του δέρματος, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Άτομα με πολύ ξηρό δέρμα βοηθήσει μερικές φορές μια ειδική αλοιφή, που πωλούνται με συνταγή. Ξηρότητα του δέρματος μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας νόσου του δέρματος όπως το έκζεμα.