Κυτταρίτιδα - μια αλλαγή του δέρματος, όπου η επιφάνεια γίνεται άνιση. Περίπου το 85% των γυναικών στη μετα-εφηβική ηλικία μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό παρατηρήθηκαν κυτταρίτιδας. Τυπικά, αυτές οι γυναίκες είναι γενικά αρκετά υγιείς.

Η κυτταρίτιδα έχει αναφερθεί για πρώτη φορά στη γαλλική ιατρική βιβλιογραφία γύρω από το 1816? Τότε υπήρχαν ο όρος. Περιγράφεται οι γιατροί του πίστευε κυτταρίτιδα ασθένεια, αλλά μακροχρόνιες μελέτες έχουν δείξει ότι δεν είναι. Στη σύγχρονη επιστημονική βιβλιογραφία γι 'αυτό μερικές φορές γράφεται ως «το λεγόμενο κυτταρίτιδας φανταστικό ασθένεια."

Αιτίες

Για να καταλάβετε καλύτερα τι είναι η κυτταρίτιδα, πρέπει να καταλάβετε λίγο το δέρμα ενώ υπήρξε. Όπως είναι γνωστό, το δέρμα αποτελείται από αρκετά στρώματα. Σύμφωνα με την κορυφή τους, η επιδερμίδα είναι το χόριο, το οποίο περιέχει θύλακες των τριχών, ιδρωτοποιούς αδένες, τα αιμοφόρα αγγεία, νευρικές υποδοχέων και του συνδετικού ιστού. Κάτω από το χόριο είναι ο υποδόριος λιπώδης ιστός. Εδώ είναι η πλησιέστερη προς την επιφάνεια του δέρματος του υποδόριου λίπους.

Σύμφωνα με την πιο διαδεδομένη θεωρία για την κυτταρίτιδα, σχηματίζεται όταν μια μικρή ποσότητα λίπους διεισδύει στο χόριο. Η διαρθρωτική αυτή αλλαγή του υποδόριου λίπους οδηγεί σε χτυπήματα και βαθουλώματα της επιφάνειας του δέρματος. Αυτή η θεωρία επιβεβαιώθηκε χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, υπερηχογράφημα και βιοψία του δέρματος. Σύμφωνα με ένα άλλο, παρόμοιο θεωρίες, κυτταρίτιδα εμφανίζεται λόγω της τέντωμα, χαλάρωση του συνδετικού ιστού, η οποία είναι ο λόγος για το υποδόριο λίπος εμπίπτει επίσης μέσα στο χόριο.

Πιστεύεται ότι ο λόγος για αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές και γενετική προδιάθεση. Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι αφυδατωμένο ιστούς. Όταν τα λιπαρά κύτταρα βρίσκονται στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος, και εφόσον περιβάλλονται από συνδετικό ιστό καλά ενυδατωμένο, και η κορυφή είναι το δέρμα, το οποίο είναι επίσης αρκετή υγρασία, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Ωστόσο, εάν το αφυδατωμένο ιστό, λιπώδη κύτταρα αρχίζουν να μετατοπίζονται, να αυξηθεί στο δέρμα, με αποτέλεσμα παρατυπιών στο δέρμα εμφανίζονται. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο ιστός μπορεί να χάσει την υγρασία λόγω των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών.

Υπάρχει επίσης μια θεωρία ότι το πρόβλημα της κυτταρίτιδας συνδέεται με τη μόδα. Κυτταρίτιδα ήταν πάντα, αλλά στη δεκαετία του 1970 άρχισε να γίνεται ένα πρόβλημα μεγάλης κλίμακας. Επιπλέον, κυτταρίτιδα άρχισαν να εμφανίζονται σε πολύ νεαρά κορίτσια - κατά την περίοδο της εφηβείας. Ήταν κατά τη διάρκεια του δεύτερου μισού του 20ου αιώνα άρχισαν να έρχονται στη μόδα πολύ διαφορετικά πράγματα σφιχτό σώμα - από το παντελόνι εσωρούχων. Μερικοί ερευνητές λένε ότι η κυτταρίτιδα είναι η πιο "αρέσει" τα μέρη του σώματος με τα οποία το πιο σφιχτό ύφασμα ενδύματα, τα οποία συχνά σκάβουν μέσα στο δέρμα σφιχτό καουτσούκ ζώνες και ζώνες. Ίσως, κακή κυκλοφορία, η οποία συμβαίνει όταν φοράει στενά ρούχα και σεντόνια, συμβάλλει στο σχηματισμό της κυτταρίτιδας. Ωστόσο, ενώ αυτή είναι μόνο μια θεωρία.

Γιατί η κυτταρίτιδα είναι πιο συχνή στις γυναίκες

Ο λόγος για αυτό, οι επιστήμονες μπορούν να δουν τις διαφορές που υπάρχουν μεταξύ της δομής του πρώτου στρώματος του λιπώδους ιστού σε άνδρες και γυναίκες. Στις γυναίκες, ο λιπώδης ιστός που περιέχεται σε ένα είδος θαλάμους διαμελίστηκε από συνδετικό ιστό. Από το λίπος αυτών των «θάλαμοι» μπορούν εύκολα να μετακινηθούν και όχι μέσα στο χόριο. Men "διχοτόμηση" του συνδετικού ιστού διατάσσονται σταυρωτά, έτσι ώστε το λίπος είναι εύκολα διανέμεται στην πλευρά, αλλά σπανίως ανεβαίνει. Και έχει μια τιμή που οι επιδερμίδα και χόριο είναι παχύτερο στα αρσενικά από τα θηλυκά συνήθως, ως εκ τούτου, ακόμη και αν ένα συγκεκριμένο ποσό του λίπους και στο χόριο, η επιφάνεια του δέρματος είναι σχεδόν ανεπαίσθητη.

Υποτίθεται ότι γυναικείων ορμονών συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας.

Κυτταρίτιδα - είναι ακανόνιστη λίπους κάτω από το δέρμα που θα οδηγήσει τελικά στο γεγονός ότι η επιφάνεια του δέρματος γίνεται τραχύ. Πιστεύεται ότι η κυτταρίτιδα αποτελείται από λίπος, υγρών και τοξινών. Η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των λιπαρών καταθέσεων επιβραδύνθηκε.

Αιτίες

Οι λόγοι για το σχηματισμό της κυτταρίτιδας μπορεί να είναι:

• Υπέρβαρα - τα άτομα με υπερβολικό βάρος λίπος μπορεί να κατατεθεί στο χώρο μεταξύ των κυττάρων, η οποία οδηγεί σε παρατυπίες.
• Η έκθεση σε τοξίνες στο λιπώδη ιστό.
• Οι ορμονικές μεταβολές.
• Παραβίαση των ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα, ακανόνιστα γεύματα, η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, η έλλειψη άσκησης, αργή κυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής ροής.
• Υψηλή οξύτητα - μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή, το στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση , Η σωματική αδράνεια και το κάπνισμα. Αυτό αυξάνει το επίπεδο του νατρίου στα κύτταρα αρχίζει να συσσωρεύεται υγρό. Επιβραδύνει τοξίνες που εμποδίζουν την αλληλεπίδραση μεταξύ των κυττάρων και την αναγέννηση τους.

Πριν κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

• Βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.
• Εξαλείψτε καραμέλες, μπισκότα και άλλες πηγές απλών υδατανθράκων. Αντικαταστήστε τη συνήθη γλύκα του μελιού, φρούτων και σπιτική μαρμελάδα.
• Απορρίψτε τα προϊόντα που περιέχουν ένα συντηρητικό, γευστικούς και αρωματικούς πρόσθετα και τεχνητά χρώματα.
• Αν είχατε ή έχετε κάποια σοβαρή ασθένεια, μιλήστε με το γιατρό σας για το αν θα πρέπει να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Αν ο ΔΜΣ σας (δείκτη μάζας σώματος) μεγαλύτερο από 30, και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Να θυμάστε ότι δεν μασάζ δεν σας απαλλάσσει από την κυτταρίτιδα, αν δεν τρώτε σωστά και να κάνουν αθλητισμό.

Χρήσιμες ιδιότητες

Αν κάνετε το σωστό μασάζ κατά της κυτταρίτιδας και ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μετά από λίγο θα νιώσετε τα οφέλη από αυτή, όπως:

• Πιο μαλακό και λείο δέρμα?
• Η μείωση στο σωματικό λίπος και το σώμα?
• Κυτταρίτιδα μείωση?
• Η βελτίωση της ευημερίας, ως αποτέλεσμα της εντατικής την αποβολή των τοξινών?
• Πιο λεπτή σιλουέτα?
• Απομάκρυνση των καταθέσεων των ορυκτών αλάτων?
• Λιγότερο ορατή ραγάδων.

Στο τέλος, η βελτίωση της υγείας και την εμφάνιση οδηγεί σε αυξημένη αυτοπεποίθηση - να υπερεκτιμηθεί η σημασία αυτής χρήσιμη ιδιότητα είναι απλώς αδύνατο.

Η διαδικασία

• Ξεκινήστε το μασάζ με ισχυρά επιμήκη και κυκλικές κινήσεις προς την κατεύθυνση των ποδιών προς τον κορμό και το κεφάλι.
• Τώρα κάνει μια ισχυρή άκρη κυκλικές κινήσεις του χεριού του.
• Σε αυτό το βήμα, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο σώμα, ως εάν το δέρμα - μια δοκιμή που ζυμώνουμε. Ακολουθήστε την κίνηση στους ακόλουθους τομείς: πρώτον, δεξιά και κάτω - πάνω, στη συνέχεια, οριζοντίως προς τα αριστερά, και στη συνέχεια - κάτω από την αριστερή πλευρά. (Μπορείτε να υποβάλετε για τα συμβατικά πλατείες και το σώμα τους, έτσι μασάζ - αυτό βοηθά τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο "εξομαλύνεται" κυτταρίτιδα). Στο τέλος αυτού του σταδίου, κάνω μερικές διαμήκη άκρη κινήσεις των χεριών του και κυκλική, δεξιόστροφα.
• Συμπίεση, τσίμπημα, και χτύπησε την πλευρά του δέρματος του χεριού του, κινείται προς όλες τις κατευθύνσεις.
• Τελειώστε με φως κινήσεις μασάζ κατά τη διαμήκη κατεύθυνση της καρδιάς.

Πρόσθετα σχόλια

• Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει το λίπος μασάζ κρέμα, λοσιόν ή λάδι. Το λάδι μπορεί να προσθέσει μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο Αιθέρια έλαια και σύλληψη: μπορούν να βοηθήσουν τα τριαντάφυλλα;   Λεβάντα Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας - όχι μόνο ευχάριστο άρωμα   - Το άρωμά του ηρεμεί και χαλαρώνει.
• Κάθε περιοχή του σώματος όπου κυτταρίτιδα πρέπει να γίνονται μαλάξεις για 7-20 λεπτά.
• Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας θα δώσει ένα καλύτερο αποτέλεσμα, αν θα κάψετε θερμίδες ενεργά. Τις περισσότερες φορές τα πόδια σας, χρησιμοποιήστε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, μην παραλείψετε προπονήσεις, καθώς και σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας αρνούνται να εργαστούν.
• Κάθε φορά μετά από ένα μπάνιο ή ντους εφαρμόζουν το σώμα της κρέμας κατά της κυτταρίτιδας. Τακτικά απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος σε θρεπτικά συστατικά σε μια κρέμα απορροφάται καλύτερα από το δέρμα.