Πεντικιούρ - μια διαδικασία ευχάριστη και χρήσιμη, αλλά να σκεφτόμαστε την ομορφιά και την ευχαρίστηση, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε και την ασφάλεια. Μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να κάνετε μια μεγάλη πεντικιούρ με οφέλη για την υγεία των νυχιών.

Πεντικιούρ στο σαλόνι ομορφιάς

Αν είναι δυνατόν, να εγγραφείτε για ένα πεντικιούρ όσο το δυνατόν νωρίτερα το πρωί. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι ελάχιστη όταν φέρνουν μπροστά σας ποδόλουτρο και τα εργαλεία πεντικιούρ απολαμβάνουν τόσο λίγα άτομα.

Για την περαιτέρω μείωση νύχια λοίμωξη, μπορείτε να έρθετε στο σαλόνι με τη δική του σειρά για ένα πεντικιούρ.

Εάν έχετε διαβήτη, και γι 'αυτό ιδιαίτερα ευαίσθητα πόδια, ενημερώνει, όταν ορίζετε ένα πεντικιούρ συνεδρία. Ρωτήστε για το πώς να απολυμάνετε τα μέσα στην καμπίνα, η θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται για τα λουτρά, και κατά πόσον τα άτομα κομμωτήριο που έχουν εμπειρία συνεργασίας με τους πελάτες με διαβητικό πόδι. Αν πάτε στο κομμωτήριο, και δεν σας αρέσει, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και πηγαίνετε σε άλλο τόπο. Πεντικιούρ μπορεί να είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη φροντίδα του διαβητικού ποδιού, αλλά μόνο αν κάνει ένας αληθινός επαγγελματίας.

Πεντικιούρ στο σπίτι

Πρώτα απ 'όλα, αν ήταν βαμμένα νύχια, θα πρέπει να καταργήσετε εντελώς το βερνίκι. Χρησιμοποιήστε το ασετόν χωρίς ακετόνη. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε το βερνίκι, έτσι ώστε τα μέσα για την αφαίρεση του βερνικιού δεν εμπίπτουν στο δέρμα σας - μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ξηρότητα.

Ζεστό ποδόλουτρο είναι αναγκαία για την εύρυθμη πεντικιούρ. Είναι συνήθως επαρκής για να κρατήσει τα πόδια στο νερό για πέντε λεπτά, αλλά το περισσότερο που έχετε ξηρό δέρμα των ποδιών, τόσο περισσότερο πρέπει να διαποτίζεται. Ο δίσκος μπορεί να προστεθεί έλαια ή / και λίγο γάλα. Το γάλα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν το δέρμα στα πέλματα των ποδιών ραγισμένα - θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα.

Να είστε προσεκτικοί με την απολέπιση του δέρματος. Ελαφρόπετρα δίνει αρκετά ομοιόμορφο αποτέλεσμα, και πολύ ξηρό δέρμα Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία   μπορεί να βλάψει. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα κεφάλαια για απολέπιση - εμπορική, ή κατασκευασμένα από μόνα τους. Για παράδειγμα, peeling ποδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λόγους καφέ αναμιγνύεται με λίγο ελαιόλαδο - είναι ταυτόχρονα απολεπίζει το δέρμα και τρέφει τα νύχια.

Μετά το μπάνιο ξηρά πόδια σε βάθος, συμπεριλαμβανομένων του δέρματος ανάμεσα στα δάχτυλα. Μην φοράτε κάλτσες ή τα παπούτσια στα πόδια του υγρά - αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων. Επίσης, δεν εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα για το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα. Σε γενικές γραμμές, η περίσσεια υγρασίας σε αυτά τα "γωνιές" του ποδιού δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή των μυκήτων.

Χρησιμοποιήστε ένα αρχείο κρυστάλλινα καρφί αντί του μετάλλου - που παρέχουν την πιο απαλή για τα νύχια σας.

Μην κόβετε επιδερμίδας ψαλίδι ή λεπίδα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη των ατόμων που κάνουν πεντικιούρ εαυτό σας - να υποθέσουμε ότι τα νύχια των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί με λιγότερη προσοχή από ό, τι τα νύχια. Τίποτα τέτοιο. Σκεφτείτε ότι όταν σοβαρή toe καρφί ζημιά φορώντας ακόμα και τον πιο άνετο υπόδημα μπορεί να γίνει επώδυνη, και την ποιότητα της ζωής για κάποιο χρονικό διάστημα μειώνεται σημαντικά - τουλάχιστον για όσο διάστημα το καρφί έχει επουλωθεί. Ως εκ τούτου, κάνοντας ένα πεντικιούρ, μετακινήστε τα πετσάκια σας πίσω, ακριβώς όπως όταν κάνει ένα μανικιούρ. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα διείσδυσης στο δέρμα των πιθανών παθογόνων.

Αν η επιδερμίδα είναι σημαντικά συμπιέζεται ή / και καλύπτει μερικώς το καρφί, μπορεί να κοπεί, αλλά να είναι πολύ προσεκτικοί και να χρησιμοποιούν αποστειρωμένα εργαλεία. Εάν έχετε μια λοίμωξη των νυχιών από μύκητες, ή άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τα πόδια, πριν να κόψτε τα πετσάκια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πεντικιούρ για τους άνδρες

Πεντικιούρ για τους άνδρες και τις γυναίκες είναι αρκετά διαφορετική, διότι σύμφωνα με την έρευνα, μόνο το 15% των ανδρών τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έκανε ένα πλήρες πεντικιούρ. Συνήθως περιορίζονται από το γεγονός ότι στολισμένα περισσότερο ή λιγότερο τακτικά νύχια και έπλυνε τα πόδια του. Εν τω μεταξύ, ένα πεντικιούρ δεν εφαρμόζεται βερνίκι στα νύχια τακτοποιημένη και, πάνω από όλα, για την πρόληψη της μόλυνσης των νυχιών και ρωγμές στα πέλματα των ποδιών. Αν πάτε στο γυμναστήριο, συχνά φορούν κλειστά παπούτσια, και δεν με νοιάζει για τα πόδια τους σωστά, ο κίνδυνος μόλυνσης από μύκητες Μυκητίαση: για την πρόληψη και την ήττα   Είναι αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς. Έτσι ώστε οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν τακτικά τα πλεονεκτήματα που παρέχονται από ένα καλό πεντικιούρ.

Ξηρό δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα. Για να "φέρει πίσω στη ζωή," θα απαιτήσει ένα μικρό, αλλά τακτική προσπάθειες που θα φέρει το δέρμα στην κανονική προβολή, τηρούν τους ακόλουθους κανόνες για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος και των προβλημάτων σταδιακά πράγμα του παρελθόντος.

Χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά

Οι ειδικοί λένε ότι το ξηρό δέρμα είναι το πιο κατάλληλο καθαριστικά, τα οποία δεν περιέχουν σαπούνι και αρώματα. Προϊόντα με αποσμητικό και αντιβακτηριακά συστατικά μπορεί να είναι πολύ επιθετική για το ξηρό δέρμα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα καθαριστικά, τα οποία περιέχουν ceramides - μόρια λιπιδίων σχηματίζουν το εξωτερικό φραγμό του δέρματος, την προώθηση της προστασίας και της υγρασίας η διατήρησή του.

Συνιστάται να εξαλείψει τελείως τη χρήση του τόνερ, φλούδες και άλλα καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ - μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ξηρού δέρματος. Εάν χρησιμοποιείτε ένα scrub, μην τρίβετε το δέρμα πάρα πολύ, έτσι ώστε να μην προκαλέσει ερεθισμό.

Χρησιμοποιήστε ένα ξυράφι σωστά

Ξύρισμα επίσης μπορεί να ερεθίσει το ξηρό δέρμα. Ξύρισμα ανεπιθύμητων τριχών, μπορείτε να καταργήσετε τα φυσικά έλαια από το δέρμα και συχνά βλάψει την επιφάνεια.

Είναι καλύτερο να ξυρίσει αφότου έχετε λάβει ένα ντους ή μπάνιο: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα μαλλιά πιο μαλακό και εύκαμπτο, και οι πόροι είναι ανοιχτοί, κάνοντας το ξύρισμα ευκολότερο. Πάντα να χρησιμοποιείτε ένα αφρό ξυρίσματος ή τζελ για τα μαλλιά και ξύρισμα, ξυράφι σύρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης - θα μειώσει την πιθανότητα βλάβης στο δέρμα. Ξυριστική λεπίδα πρέπει πάντα να είναι απότομη? θαμπή λεπίδα οδηγεί σε περαιτέρω ερεθισμό. Εάν χρησιμοποιείτε λεπίδα δεν είναι η πρώτη φορά, πριν το καθαρίσετε με οινόπνευμα.

Φόρεμα για τον καιρό

Κατά τη χειμερινή περίοδο, συνιστάται να φορούν στρώματα του ιματισμού (π.χ. T-shirt, μακρύ μανίκι πουκάμισο, ένα λεπτό πουλόβερ και μπουφάν είναι καλύτερα από ένα χοντρό πουλόβερ και μπουφάν). Αυτό θα εμποδίσει την υπερθέρμανση και την υπερβολική εφίδρωση - και στη συνέχεια, και ιδιαίτερα επιβλαβείς για το ξηρό δέρμα.

Το καλοκαίρι, σε ζεστό και ηλιόλουστο καιρό, να φοράτε ελαφρά, άνετα ρούχα καιρό. Σχετικά με αντιηλιακό, ωστόσο. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχαστεί - πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.

Ενυδατώνει τον αέρα

Το κρύο, ξηρό αέρα χειμώνα, είναι γνωστή για την προώθηση της ξηρότητας του δέρματος. Συνιστώμενη υγρασία του αέρα είναι 50% (μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας φθηνή συσκευή - υγρόμετρο). Εάν το σπίτι σας είναι πολύ ξηρό αέρα, υγραντήρες αγοράσει, θερμάστρες, ή να τεθούν σε μια δεξαμενή με νερό - αρκετά γρήγορα θα έχει ευεργετική επίδραση στο ξηρό δέρμα.

Ακολουθήστε την ύγρανση κανόνες

Ο βασικός κανόνας του ξηρού δέρματος - τακτική ενυδάτωση. Η λέξη κλειδί εδώ - "κανονική"? Αν ενυδατώνει το δέρμα από καιρό σε καιρό, απτά αποτελέσματα δεν θα είναι. Ακόμη και απλές και χαμηλού κόστους προϊόντων μπορεί κάλλιστα να ενυδατώνει το δέρμα - όπως βαζελίνη Βαζελίνη: παλιό φίλο , Ορυκτέλαιο, ή ελαιόλαδο. Έχουν γενικά δεν χρησιμοποιούνται στη θέση μιας κρέμας ημέρας (αφήνουν στο δέρμα μια ισχυρή λάμψη), αλλά μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα πριν τον ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας .

Αν χρειάζεστε υψηλής ποιότητας ενυδατικά, αναζητήστε κρέμες με συστατικά όπως το βούτυρο καριτέ, κεραμίδια, στεατικό οξύ ή γλυκερίνη Γλυκερίνη: ένα θαυματουργό συστατικό για τα μαλλιά και το δέρμα . Όλες αυτές οι ουσίες βοηθούν στην αποκατάσταση του μεγάλο εξωτερικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος.

Δεν έχει σημασία που ενυδατική κρέμα που θα επιλέξετε, θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σωστά:

• Πριν από την εφαρμογή ενυδατική κρέμα καθαρίστε το δέρμα με ένα μέσο που δεν περιέχει σαπούνι (ιδανικό αν περιλαμβάνει κεραμίδια)?
• Pat το δέρμα με μια πετσέτα ή χαρτί, αλλά δεν σκουπίστε?
• Δεν ισχύει για περισσότερο υγρό δέρμα ένα παχύ στρώμα ενυδατικής κρέμας. Μετά από αρκετά λεπτά για να απομακρυνθεί η περίσσεια κρέμα με μια χαρτοπετσέτα.

Ενυδατώνει τα χέρια σας κάθε φορά αφού τα πλύνετε - γιατί πλένετε πολύ συχνά, το δέρμα στα χέρια του πιο γρήγορα από ό, τι σε άλλα μέρη του σώματος χάνει την υγρασία.

Τέλος, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ημέρας με SPF τουλάχιστον 15 - που ενυδατώνουν το δέρμα και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση.