Πώς να προετοιμάσετε το λάδι μαυρίσματος

Αν θέλετε να πάρετε ένα ωραίο, υγιές μαύρισμα χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα για λοσιόν που περιέχουν το άγνωστο δεν είναι πάντα μια ασφαλής ουσία, μπορείτε να φτιάξετε ένα αποτελεσματικό φάρμακο για εγκαύματα από τον ήλιο στην κουζίνα του. Το πιο πιθανό, τα συστατικά είναι ήδη στο σπίτι σας, και αν όχι, την αγορά τους θα είναι φθηνότερη από την τακτική αγορά ειδικών κρέμες και λοσιόν.

Είναι όλα σχετικά με το πετρέλαιο

Η βάση κάθε λάδι για το μαύρισμα θα πρέπει να είναι, φυσικά, το ένα ή άλλο φυσικό λάδι. Συνήθως το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό - είναι το ελαιόλαδο: μια ισχυρή ενυδατική κρέμα, η οποία αποτελεί μέρος μιας σειράς προϊόντων ομορφιάς. Αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λάδι φουντούκια και καρύδια - έστω και μόνο επειδή απορροφώνται πιο γρήγορα από το δέρμα.

Ρίχνουμε σε ένα μικρό μπουκάλι λάδι 4 κουταλιές της σούπας φουντούκια και καρύδια. Στη συνέχεια, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο και έλαιο φύτρου σιταριού, πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο Αιθέρια έλαια και σύλληψη: μπορούν να βοηθήσουν τα τριαντάφυλλα;   Λεβάντα Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας - όχι μόνο ευχάριστο άρωμα , Και το ίδιο - το αιθέριο έλαιο ylang-ylang (οι τελευταίες δύο συστατικά είναι φυσικά αντιφλεγμονώδεις ουσίες που προστατεύουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου). Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε καλά έτσι ώστε όλα τα συστατικά ανακατεύουμε καλά. Θα πρέπει επίσης να ανακινείτε το μπουκάλι πριν από κάθε χρήση πετρελαίου.

Φουντούκι έλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, καθιστώντας ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Καρυδέλαιο προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και το εμπλουτίζει με θρεπτικά συστατικά.

Το εκχύλισμα του αβοκάντο και χυμό καρότου

Το εκχύλισμα αβοκάντο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες στο δέρμα. Για παράδειγμα, λεκιθίνη και ακόρεστα λιπαρά οξέα βοηθούν να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο και προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση. Χυμός καρότου περιέχει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, είναι επίσης πολύ χρήσιμο για το δέρμα, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να επιταχύνει τη διαδικασία μαυρίσματος. Ορυκτά που βρίσκονται σε χυμό καρότου, προσελκύει τις ακτίνες του ήλιου, έτσι ώστε, αν το βάλετε στο δέρμα σας, θα αποκτήσουν ένα χρυσό χρώμα. Ωστόσο, δεν το χρησιμοποιούν σε πολύ μεγάλες ποσότητες, ή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων από τον ήλιο ή να δώσει στο δέρμα μια πορτοκαλί απόχρωση. Προσθήκη στο Λάδι Μαυρίσματος σας μόνο μερικές σταγόνες από εκχύλισμα αβοκάντο και χυμό καρότου.

Λάδι μαυρίσματος και αντηλιακή λοσιόν - ποια είναι η διαφορά;

Μπορείτε ακόμη και να πείτε περίπου πόσες ώρες θα δαπανηθούν συνολικά στις παραλίες και τα σαλόνια μαυρίσματος, που προσπαθούν να κερδίσουν χάλκινο μαύρισμα, που τις τελευταίες δεκαετίες δεν πρόκειται έξω από τη μόδα, και συμβολίζει τη νεολαία, την υγεία και την ομορφιά; Το πιο πιθανό - όχι, αλλά δεν πειράζει, γιατί η ομορφιά είναι πραγματικά αξίζει τη θυσία. Ακριβώς όπως κανείς δεν θέλει να υπολογίσουν το ποσό που κάθε χρόνο δαπανούν για ηλιοθεραπεία. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι αποτελεσματικές. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλής λάδι μαυρίσματος. Και ξέρετε πώς διαφέρουν από πιο συμβατικές λοσιόν;

Κυρ Λοσιόν

Αυτές οι λοσιόν λόγω των διαφορετικών συστατικών (ένα από τα πιο κοινά - εκχύλισμα καρότου), επιταχύνει τη διαδικασία μαυρίσματος. Περιέχει επίσης ενυδατικά συστατικά και αντηλιακά. Παράγοντα προστασίας από τον ήλιο σε αντηλιακά χαμηλότερες από τα συμβατικά αντηλιακά, έτσι ώστε την αντικατάστασή της δεν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν.

Λάδια για μαύρισμα

Δύο σημαντικά πλεονεκτήματα ηλιοθεραπεία ελαίων συνίσταται στο γεγονός ότι είναι φυσικά υδροαπωθητικών παράγοντες και διαθέτουν ισχυρές ιδιότητες ύγρανση. Όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα από μόνοι τους, αλλά δεν δίνουν να χάνουν την υγρασία, το οποίο όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Λοσιόν ως παράγοντες διαβροχής είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Από την άλλη πλευρά, το έλαιο για εγκαύματα από τον ήλιο παρέχουν πολύ λίγο προστασία από τον ήλιο.

Πιο έλαια για ηλιακά εγκαύματα αποτελείται από ορυκτέλαιο, στο οποίο προστίθενται σε μικρές ποσότητες ορισμένων άλλων φυσικών ελαίων (π.χ., έλαιο αβοκάντο, έλαιο jojoba ή βιζόν). Οι ουσίες αυτές είναι πολύ ευεργετικό για το δέρμα, αλλά το υψηλό κόστος των ελαίων που περιέχονται στη βυρσοδεψία, συνήθως σε πολύ μικρές ποσότητες, και η αποτελεσματικότητά τους εξαιτίας αυτής της πολύ χαμηλή.

Αν πάτε για ηλιοθεραπεία, για πρώτη φορά μέσα σε ένα χρόνο, χρησιμοποιήστε μια λοσιόν μαυρίσματος με ένα επίπεδο προστασίας τουλάχιστον 20 μονάδες. Αν είστε ήδη ηλιοκαμένα λίγο, και τώρα θέλουμε να επιτύχουμε ένα πιο σκούρο μαύρισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι. Ωστόσο, στο πρόσωπο είναι πάντα συνιστάται να εφαρμόζουν τα αντηλιακά Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία   με υψηλό SPF, επειδή υπάρχει ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα και είναι πιο επιρρεπείς σε ηλιακό έγκαυμα Ηλιακό έγκαυμα: σοβαρό πλήγμα στο σώμα . Τα παιδιά χρησιμοποιούν λάδι μαυρίσματος είναι γενικά δεν συνιστάται.

Υγιείς χρώμα του δέρματος

Το δέρμα - το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπου. Το δέρμα προστατεύει το σώμα μας από εξωτερικές επιδράσεις του περιβάλλοντος, αλλά εκτός από αυτό, όπως το δέρμα μπορεί να δει κανείς στην υγεία του ανθρώπου εν γένει. Για να έχουμε μια υγιή εμφάνιση του δέρματος έχουν πραγματοποιηθεί όχι μόνο αισθητικές επεμβάσεις, αλλά και να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα.

Καλή φροντίδα του δέρματος - συμπεριλαμβανομένων και προστασία από τον ήλιο και απαλό καθαρισμό - θα δώσει μια λάμψη υγείας για πολλά χρόνια.

Δεν μπορείτε να βρείτε πάντα το χρόνο για τις ειδικές θεραπείες ομορφιάς για το δέρμα, αλλά αν ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες της καθημερινής προσωπικής φροντίδας, το δέρμα θα παραμείνουν νέοι και υγιείς για τα επόμενα χρόνια.

Προστασία από τον ήλιο

Το πιο σημαντικό βήμα για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος είναι η προστασία του ήλιου. Οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του φακίδες, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, και την ξηρότητα του δέρματος την εκτράχυνση. Επιπλέον, οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας πολύ πιο σοβαρό, όπως ο καρκίνος του δέρματος.

Για την αξιόπιστη προστασία από τον ήλιο, θα χρειαστείτε:

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10 - 16 ώρες. Σε αυτό το χρονικό διάστημα - στην κορυφή της δραστηριότητας του ηλιακού φωτός.
• Να καταφύγει στην φυσική προστασία του δέρματος: πουκάμισα με μακριά μανίκια, μακριά παντελόνια, μεγάλα καπέλα. Μπορείτε να ψάξετε για τα ειδικά ρούχα με προστασία από τον ήλιο, που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να εμποδίσει το υπεριώδες φως, και να δημιουργήσει μια επίδραση ψύξης.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό καλλυντικά. Πριν βγείτε έξω στον ήλιο για μισή ώρα θα πρέπει να εφαρμοστεί γενναιόδωρα στο δέρμα αντηλιακό Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία . Στη συνέχεια, κάθε δύο ώρες, θα πρέπει να έχετε για να ενημερώσετε ένα προστατευτικό στρώμα, ειδικά μετά το κολύμπι, ή, στην περίπτωση της έντονης εφίδρωσης.

Η διακοπή του καπνίσματος

Το κάπνισμα κάνει το δέρμα του παλιού και ρυτίδες. Το κάπνισμα προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος. Η επιδερμίδα γίνεται γκρι. Το χειρότερο η κυκλοφορία του αίματος, τόσο μικρότερη είναι η επιδερμίδα λαμβάνει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α, χωρίς την οποία το δέρμα δεν μπορεί να είναι όμορφη και υγιή. Επιπλέον, το κάπνισμα διαλείμματα κολλαγόνο και ελαστίνη - τις ίνες που δίνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των καπνιστών είναι συνεχώς τεντωμένο χείλη, εκπνέοντας καπνό και schuryat τα μάτια, ώστε να μην χτυπήσει τον καπνό - όλα αυτά μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση των ρυτίδων του προσώπου.

Ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε όμορφο δέρμα για κάποιον που καπνίζει - είναι να σταματήσουν το κάπνισμα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για βοήθεια στο να απαλλαγούμε από το κάπνισμα.

Απαλή φροντίδα

Καθημερινό πλύσιμο και ξύρισμα μπορεί να είναι πολύ τραυματική για το δέρμα. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί:

• Περιορίστε την ώρα του μπάνιου. Παραδόξως, αλλά το νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Ζεστά μπάνια ή ντους νερό πλένονται από τη λιπαρότητα του δέρματος. Ως εκ τούτου, το νερό δεν θα πρέπει να είναι πολύ ζεστό και να είναι σε αυτό για πάρα πολύ καιρό.
• Αποφύγετε τον αδέξιο καθαριστικά. Ισχυρή σαπούνια στεγνώνει επίσης έντονα το δέρμα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα μαλακό εργαλείο για το καθημερινό πλύσιμο.
• Προσεκτικά το ξύρισμα. Εάν το ξύρισμα είναι υποχρεωμένοι να χρησιμοποιούν μια ειδική κρέμα ή τζελ για να μειώσουν την ενόχληση ξυρίσματος. Λεπίδες πρέπει να είναι ευκρινείς και καθαρές. Το ξύρισμα είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των μαλλιών, όχι εναντίον της.
• Δεξιά μαντηλάκια. Μετά από ένα μπάνιο ή ντους, το δέρμα πρέπει να είναι υγρή πετσέτα πάνω του έτσι ώστε να μην υπάρχει μεγάλη υγρασία. Δεν είναι απαραίτητο να τρίβετε το δέρμα, είναι απλά να τεντώσει και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
• Ενυδατώνει το δέρμα. Αυτό το δέρμα ήταν μαλακό και τρυφερό, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο και το σώμα, κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και να το χρησιμοποιήσετε κανονικά.

Φάτε μια υγιεινή διατροφή

Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει μια καλή αίσθηση και την εμφάνιση στην κορυφή. Είναι αναγκαίο να έχουμε πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C και χαμηλή σε λίπη και υδατάνθρακες προωθεί την αναζωογόνηση του δέρματος.

Αντιμέτωποι με το στρες

Παραμελημένη κατάσταση του άγχους Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   Κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο και προκαλεί τα σπυράκια και άλλα δερματικά προβλήματα. Για τη σωματική και συναισθηματική κατάσταση για να είναι υγιείς, θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε το άγχος. Αρκεί να αναθεωρήσει το χρονοδιάγραμμα και να βρείτε χρόνο για διασκέδαση, χαλάρωση και προσωπική φροντίδα. Το αποτέλεσμα είναι ένα απλό προσοχή στον εαυτό τους ξεπερνούν κάθε προσδοκία.

Αθλούνται

Κάθε άσκηση θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα , Τοξίνες, καύση λίπους, το δέρμα θα αποκτήσει μια υγιή και λαμπερή όψη. Και εκτός αυτού, δίνει μια καλή διάθεση και να δώσει αισιοδοξία.

Ασκήσεις αναπνοής

Εκτός από τη φυσική φορτίο στους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι απαραίτητο να αναπνεύσει βαθιά - αυτό θα κορεστεί το αίμα με το οξυγόνο, που είναι απαραίτητες για ένα υγιές χρώμα του δέρματος.

Ειδική περιποίηση ομορφιάς

Παρά το γεγονός ότι η σύγχρονη αγορά είναι γεμάτη από διάφορα καλλυντικά προϊόντα έτοιμα μάσκες, κρέμες, λοσιόν και ούτω καθεξής, υπάρχουν πολλές απλές και φθηνές συνταγές που είναι εύκολο να προετοιμαστεί στο σπίτι.

Λεμόνι για μια όμορφη επιδερμίδα

• Ανακατέψτε το χυμό ενός λεμονιού και ένα ποτήρι γάλα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη.
• Αφήστε το μείγμα να σταθεί για μισή ώρα.
• Απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο.

Ροδάκινο Μάσκα

Αρκεί για τη νύχτα λίγα λεπτά μασάζ απαλά το πρόσωπο της άλλης πλευράς του δέρματος ροδάκινο Ροδάκινα: οφέλη και τους κινδύνους των καρπών στον ήλιο . Μην πλένετε το χυμό ροδάκινο μετά από ένα μασάζ. Ροδάκινο όχι μόνο θα βοηθήσει να καθαρίσει τους πόρους και ενυδατώνει το δέρμα, αλλά επίσης θα έχει ένα σφίξιμο αποτέλεσμα για το δέρμα και τους μύες του προσώπου. Επιπλέον, ένα ελαφρύ μασάζ θα αυξήσει την κυκλοφορία, η οποία έχει θετικό αντίκτυπο στο χρώμα του δέρματος.

Μάσκα Ντομάτα

Καθημερινά πολτό ντομάτας υπέρθεση στο πρόσωπό σας (μία ώρα) θα δώσει στο δέρμα ένα υπέροχο χρώμα.