Πώς μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι κοινώς ονομάζεται μια ανώμαλη, ανώμαλο δέρμα στους γοφούς, τους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά, το οποίο είναι πολύ πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Τυπικά, κυτταρίτιδα σχηματίζεται όταν ο μεγαλύτερος αριθμός των καθυστερημένων υποδόριου λίπους? λόγω του γεγονότος ότι είναι ανομοιόμορφα κατανεμημένη, και αυτά εμφανίζονται αντιαισθητική προσκρούσεις. Η κυτταρίτιδα δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία (εκτός από τις περιπτώσεις όπου συνδέεται με την παχυσαρκία), αλλά φαίνεται πολύ άσχημο.

Μέχρι πρόσφατα, οι ειδικοί πίστευαν ότι η κυτταρίτιδα είναι αποκλειστικά για γυναίκες και ευθύνονται για την εμφάνιση θηλυκών ορμονών του Θηλυκές ορμόνες: γιατί - μια γυναίκα! . Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχει βρεθεί ότι οι άνδρες έχουν επίσης κυτταρίτιδα, αλλά δεν είναι τόσο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, και ως εκ τούτου, κατά κανόνα, δεν είναι πολύ αισθητή.

Αυτό οδήγησε στο σχηματισμό μιας νέας θεωρίας σχετικά με το γιατί κυτταρίτιδα. Φαίνεται πιθανό ότι οι τοξίνες δεν έχουν εξαλειφθεί από το σώμα λόγω της κακής κυκλοφορίας και την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, προκαλεί μια χημική αντίδραση στην οποία συνήθως γύρω μαλακό λιπώδη κύτταρα σχηματίζουν ένα στερεό κέλυφος. Γι 'αυτό τα κύτταρα σχηματίζουν σβώλους, οι οποίες δείχνουν μέσα από την επιφάνεια του δέρματος. Κατά συνέπεια, φαίνεται κυτταρίτιδας όπου υπάρχει πιο αργή κυκλοφορία - ιδίως στους γλουτούς.

Η βιομηχανία καλλυντικών είναι συνεχώς απασχολημένος ψάχνει για κεφάλαια που θα μπορούσαν να σταματήσουν αυτές οι χημικές αντιδράσεις, αλλά είναι μια καλή θεραπεία για την κυτταρίτιδα είναι κάτι που βελτιώνει την κυκλοφορία στις προβληματικές περιοχές. Για παράδειγμα, μασάζ βελτιώνει τη ροή του αίματος προς το ανώτερο στρώμα του δέρματος και ταυτόχρονα βοηθά στην καταστροφή των στερεών μεμβρανών των λιποκυττάρων. Για να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας μασάζ θα πρέπει να αποτελούνται από ένα πολύ ενεργό κίνημα - έτσι ώστε το δέρμα μετά από τη συνεδρία ήταν αίσθημα καύσου, και έγινε ροζ, υποδεικνύοντας ότι η ροή του αίματος.

Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας σε ένα εξειδικευμένο ινστιτούτο, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας. Μέθοδοι πρώτη έως τέταρτη καλύτερα να χρησιμοποιείται όταν κάθεστε, και τα πόδια του λυγισμένα τα γόνατα. Τα υπόλοιπα - στέκεται, αν και ένα πόδι για ευκολία, μπορείτε να βάλετε σε μια καρέκλα ή στην άκρη της μπανιέρας. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάνει μασάζ πρωί και βράδυ, χρησιμοποιώντας λάδι ή λίπος κρέμα. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα κατά της κυτταρίτιδας για μασάζ, αλλά το αποτέλεσμα της συνήθους κρέμα θα είναι το ίδιο. Επί του παρόντος, καμία ουσία η οποία μπορεί να διαπεράσει το δέρμα και ομαλή κυτταρίτιδας - τουλάχιστον οι ουσίες ασφαλής για την υγεία.

• Μασάζ θα πρέπει να κατευθύνεται προς τα άνω προς την καρδιά - έτσι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος γρήγορα και τοξίνες δεν μπορεί να συσσωρεύεται στο σώμα.
• Καθίστε αναπαυτικά και λυγίστε το γόνατο στο πόδι, το οποίο θα μαλάξεις. Τρίψτε το πόδι από το γόνατο προς τον μηρό γρήγορα αναπηδήσεις νευρώσεις χέρια για 2-3 λεπτά.
• Αυστηρή ζυμώνουμε, τσίμπημα και πιέστε το δέρμα στις προβληματικές περιοχές των δακτύλων των δύο χεριών. Όσο ισχυρότερη είναι η πίεση, τόσο το καλύτερο. Η αίσθηση του μασάζ κατά της κυτταρίτιδας πρέπει να είναι κάπου στα πρόθυρα του ευχάριστη αίσθηση και πόνο - αυτό είναι φυσιολογικό.
• Πιέστε τα χέρια σας σε μια γροθιά και χτύπησε περάστε το δέρμα από το γόνατο προς τον μηρό, ασκώντας πίεση στις αρθρώσεις του δέρματος. Ένα χέρι που πρέπει να ακολουθεί το άλλο.
• Κάντε μασάζ στους μηρούς σας γρήγορα και ενεργητικός γροθιές (φυσικά, να κερδίσει πάρα πολύ, δεν είναι απαραίτητο, αν και είναι απίθανο να είναι σε θέση να βάλουν τον εαυτό τους με τέτοιο τρόπο μελανιά).
• Σηκωθείτε, βάλτε ανοιχτό το χέρι σας στους γλουτούς και μασάζ ισχυρές κυκλικές κινήσεις της. Με τον ίδιο τρόπο μασάζ στο δέρμα στους μηρούς και τους μηρούς.
• Αυστηρή μασάζ στους γλουτούς με τα δάχτυλά σας. Εκτελέστε γρήγορη, ισχυρή κίνηση - τσιμπώντας το δέρμα και πιέστε μέχρι να αισθανθείτε ότι γίνεται πιο ζεστός.
• Τρίψτε το χέρι τους γλουτούς, κλειστή γροθιά, καθώς και μασάζ των μηρών.

Πώς λειτουργεί το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας

Μασάζ κατά της κυτταρίτιδα ασκεί την επίδρασή του στην υποδόριου ιστού με τους ακόλουθους τρόπους:

• Μέσα από τη διέγερση του λεμφικού συστήματος και της λέμφου αποχέτευσης?
• Μέσω της διέγερσης της κυκλοφορίας του αίματος?
• Μετά μηχανική διέγερση του συνδετικού ιστού.

Επιπλέον, το μασάζ βοηθά το δέρμα να απορροφήσει τα δραστικά συστατικά της αντι-κυτταρίτιδας (εάν χρησιμοποιείται).

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλά είδη μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, και όλοι τους είναι το δικό τους τρόπο, έτσι ώστε να υπάρχει παρουσιάσει ένα πολύ γενικευμένες πληροφορίες. Κάθε τεχνική έχει ειδικά χαρακτηριστικά? Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα του μασάζ εξαρτάται από την ικανότητα του σώματος του πελάτη και του μασέρ.

Διέγερση του λεμφικού συστήματος και της λέμφου αποχέτευσης

Για την τόνωση του λεμφικού συστήματος μπορεί να είναι οι πιο εντατικές τεχνικές μασάζ κατά της κυτταρίτιδας που επηρεάζουν τη λειτουργία των αδένων και τα κανάλια λεμφαδένες. Περισσότερα "μαλακά" τεχνολογία μερικές φορές ονομάζεται επίσης Λεμφικό μασάζ. Καθώς η διέγερση του λεμφικού συστήματος, λέμφο και είναι το αποτέλεσμα των κινήσεων χεριών στα κανάλια της λέμφου και του καρκίνου. Ως αποτέλεσμα, η βελτίωση του λεμφικού συστήματος μειώνεται στάσιμο νερό στους ιστούς που σχηματίζουν την κυτταρίτιδα και, κατά συνέπεια, η κυτταρίτιδα γίνεται λιγότερο αισθητή.

Τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος

Έντονη ποικιλίες μασάζ κατά της κυτταρίτιδας επίσης μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος - αυτό είναι πάρα πολύ λόγω της ισχυρής κίνησης από τα χέρια του μασέρ. Όταν η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, τα κύτταρα των ιστών αρχίζουν να παίρνουν οι περισσότεροι παράγοντες που προέρχονται περίσσεια υγρού Πώς να αποσύρει το πλεονάζον υγρό από το σώμα - όλα τα είδη των τρόπων Αυτό μειώνει την κυτταρίτιδα.

Μηχανική διέγερση του συνδετικού ιστού

Οι επιστήμονες λένε ότι η μηχανική διέγερση του συνδετικού ιστού να αναστέλλουν το σχηματισμό νέων κυττάρων λίπους από μεσεγχυματικά βλαστικά κύτταρα, αλλά συμβάλλει στο σχηματισμό αυτών των ινοβλαστών Ινοβλάστες: το μυστήριο του συνδετικού ιστού . Με άλλα λόγια, ότι το αποτέλεσμα των εν λόγω διέγερση είναι πιο ελαστική επιδερμίδα και την κυτταρίτιδα λιγότερο αισθητή. Για την αποτελεσματική διέγερση του συνδετικού ιστού χρειάζεται πολύ εντατική αντι-κυτταρίτιδας μασάζ.

Απορρόφηση των δραστικών συστατικών

Από καιρό έχει παρατηρηθεί ότι η αντι-κυτταρίτιδας κρέμες, που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αντι-κυτταρίτιδας μασάζ απορροφάται καλύτερα και να παράγει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Φυσικά, η απορρόφηση κρέμες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, κυρίως σχετικά με τη σύνθεση της κρέμας, αλλά σε κάθε περίπτωση, αντι-κυτταρίτιδας μασάζ μπορεί να ενισχύσει τη δράση των δραστικών ουσιών. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, χρησιμοποιώντας απορρόφηση μασάζ διπλασιάζεται. Φυσικά, από την άποψη αυτή είναι πολύ πιο αποτελεσματική μεσοθεραπεία, αλλά δεν είναι διαθέσιμη σε όλους, και αυτο-μασάζ μπορεί να κάνει σχεδόν όλους. Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας δεν δρα τόσο γρήγορα αποτελεσματικό και κάποια σύγχρονα περιποιήσεις ομορφιάς, αλλά αν έχετε την υπομονή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί πολύ καλά αποτελέσματα. Μην βασίζεστε μόνο μασάζ - σημαντικά εργαλεία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας: ο πόλεμος της ζωής   Επίσης, είναι υγιεινά τρόφιμα Η υγιεινή διατροφή - δεν περιορίζουν τον εαυτό σας να τρώει   και τον αθλητισμό. Τέλος, να θυμάστε ότι μόλις χαλαρώσετε λίγο, κυτταρίτιδα θα επιστρέψει και πάλι - αν αποφασίσετε να απαλλαγούμε από αυτό, ετοιμαστείτε για τις συνεχείς προσπάθειες.