Τι καθορίζει τη γήρανση του δέρματος;

Το δέρμα έχει πολλές λειτουργίες: προστατεύει τον οργανισμό από τις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος, βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, διατηρεί την ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών, και περιέχει αισθητήρια όργανα, μέσω του οποίου μπορούμε να αισθανθούμε την αφή, τον πόνο και την πίεση.

Οι αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με περιβαλλοντικούς παράγοντες, γενετική δομή, τη διατροφή και πολλούς άλλους παράγοντες. Ωστόσο, ο κύριος παράγοντας που καθορίζει το ρυθμό της γήρανσης του δέρματος Γήρανση του δέρματος: Τα τρία πιο συνηθισμένα προβλήματα και τις λύσεις τους - Η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Για να δούμε αυτό, αρκεί να συγκρίνει τα μέρη του σώματος, είναι συνεχώς εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία, και οι περιοχές που προστατεύονται από το να πάρει το φως του ήλιου.

Φυσικές χρωστικές ουσίες προστατεύουν το δέρμα ελαφρά και εν μέρει αναιρεί τις ζημιές που προκαλούνται από την ηλιακή ακτινοβολία. Πάνω απ 'όλα την ηλικία αλλαγές συμβαίνουν στα blue-eyed ανοιχτόχρωμο δέρμα, οι άνθρωποι, ενώ σκουρόχρωμους ανθρώπους είναι αρκετά αρμονική μετάβαση σε άλλες ηλικιακές ομάδες.

Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται πιο εύθραυστη, και ο κίνδυνος ζημίας αυξάνεται σταθερά. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, το δέρμα χάνει την προστατευτική του ιδιότητες, και υποδόριου λίπους στρώμα εξαφανίζεται. Επιπλέον, η επιδείνωση οργανοληπτικές ιδιότητες του δέρματος, και δεν μπορείτε να αισθανθείτε έντονα αφή, την πίεση, τη δόνηση, ζέστη και το κρύο. Έτσι, η γήρανση του δέρματος είναι πιο εκτεθειμένες στον κίνδυνο της βλάβης.

Το τρίψιμο ή το τράβηγμα του δέρματος μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικά δάκρυα. Τα εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία σπάνε εύκολα. Ακόμη και η παραμικρή βλάβη (όπως μια μελανιά) μπορεί να προκαλέσει μώλωπες, εκχυμώσεις, επίπεδη συσσώρευση αίματος (ένα ροζ εξάνθημα) και κυρτό συσσώρευση του αίματος (αιμάτωμα).

Η γήρανση του δέρματος ως ένα ιατρικό πρόβλημα

Αυτό το χαρακτηριστικό είναι περισσότερο έντονη δέρμα στην εξωτερική πλευρά βραχίονες, αλλά μπορεί να φανεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Αλλαγές στο δέρμα και την απώλεια του υποδόριο στρώμα λίπους σε συνδυασμό με μια μείωση στην κινητικότητα, η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα και εξουθενωτική ασθένεια συμβάλλουν στο σχηματισμό ελκών κατάκλισης.

Γήρανση του δέρματος είναι πιο αργή ανάκτηση από τους νέους. Συνήθως, την επούλωση των πληγών σε ηλικιωμένους παρουσιάζεται τέσσερις φορές πιο αργά, η οποία συμβάλλει επίσης στη διαμόρφωση του κατακλίσεων και ανοίγει το δρόμο για μόλυνση. Η διαδικασία επούλωσης επιβραδύνεται, όπως ο διαβήτης, οι αλλαγές των αιμοφόρων αγγείων, μειωμένη ανοσία και παρόμοιους παράγοντες.

Ασθένειες του δέρματος είναι τόσο κοινές μεταξύ των ηλικιωμένων, είναι συχνά δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ της κανονικής σχετίζονται με την ηλικία αλλαγές στο δέρμα των αλλαγών που προκαλούνται από τη νόσο. Περισσότερο από το 90% των ηλικιωμένων πάσχουν από ασθένεια του δέρματος.

Η αιτία των ασθενειών του δέρματος σε προχωρημένη ηλικία μπορεί να είναι διαβήτης, νόσος του ήπατος και της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων ασθένειας, π.χ., αθηροσκλήρωση. Άλλες συχνές αιτίες - στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση Αντίδραση σε φάρμακα, η παχυσαρκία και διατροφικές ελλείψεις.

Επιπλέον, οι αλλαγές στο δέρμα για να τονώσει τις κλιματικές συνθήκες, τις επιπτώσεις των βιομηχανικών και οικιακών χημικών ουσιών, άβολα ρούχα, αλλεργίες σε φυτά και άλλες επιβλαβείς επιδράσεις.

Ηλιακή ακτινοβολία αιτία ελάστωση (απώλεια της ελαστικότητας), keratoakantomu (αυξήσεις noncancerous δέρματος), πάχυνση του δέρματος, αποχρωματισμός, όπως "ήπαρ" (ηλικία) κηλίδες.

Η έκθεση στο φως του ήλιου είναι επίσης συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο του δέρματος Ο καρκίνος του δέρματος - μια πλήρης ενδεχόμενη ανάκτηση Συμπεριλαμβανομένων βασικοκυτταρικό επιθηλίωμα κυττάρων, καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων και μελάνωμα.

Γήρανση του δέρματος: Πρόληψη

Επειδή οι αλλαγές του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις επιπτώσεις του ήλιου, πρέπει να λάβουμε προληπτικά μέτρα σε ολόκληρη τη ζωή τους.

• Προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.
• Χρησιμοποιήστε ένα καλό αντηλιακό Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία Ακόμα και το χειμώνα.
• Το καλοκαίρι, φορέστε προστατευτικά ρούχα και καπέλα.

Καλό φαγητό και καταναλώνουν άφθονα υγρά βοηθά επίσης να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος. Η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος. Μερικές φορές, ακόμη και μια μικρή έλλειψη ενός συγκεκριμένου θρεπτικού μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα, έλκη και άλλες δυσάρεστες αλλαγές του δέρματος.

Προσπαθήστε να ενυδατώνει το δέρμα λοσιόν και μην χρησιμοποιείτε πολύ αρωματικά σαπούνια. Συνιστάται, επίσης, για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν έλαια για το μπάνιο, επειδή μπορείτε να γλιστρήσει και να πέσει στο μπάνιο.

Ενυδατωμένο δέρμα φαίνεται καλό και να επουλώσει γρήγορα.

Μείωση του στρες με μασάζ

Το άγχος μπορεί να είναι επιβλαβής ακόμη και στα πιο υγιές σώμα. Αν και σε μικρές δόσεις, είναι ακόμη χρήσιμο, πάρα πολύ από αυτό μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα και συναισθηματική ευεξία. Το μασάζ είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την ανακούφιση από το στρες.

Σημεία που βρίσκονται στους ναούς - αυτό είναι το βασικό τομέα για τη χαλάρωση και το άγχος του ελέγχου Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση . Επικεφαλής μασάζ βοηθά να χαλαρώσετε και υπέροχο να βρει την ειρήνη.

Σημεία χαλάρωσης

Υπάρχουν πολλά σημεία πίεσης στο πρόσωπο και το λαιμό, οι οποίες αποτελούν βασικούς τομείς για χαλαρωτικό μασάζ. Μερικά από αυτά είναι:

• Κροταφικού λοβού. Σε αυτόν τον τομέα είναι η μεγάλη αρτηρία που περνά μέσα από το λεπτό στρώμα του δέρματος και των οστών. Η πίεση σε αυτό το συγκεκριμένο σημείο είναι καταπραϋντικό και χαλαρωτικό.
• Αυτιά. Άμεσα πίσω από τα αυτιά είναι η περιοχή που συνδέει το σαγόνι με το κρανίο. Αυτή η περιοχή είναι επίσης η πίεση του μυαλού και σας βοηθά να χαλαρώσετε.

Είναι σημαντικό να εξετάσουμε αυτές τις μεγάλες πιέσεις θυγατρικές πριν κάνει κάποιος ένα μασάζ. Αν και μπορεί να είναι χρήσιμη, ανάρμοστη επιρροή μπορεί να φέρει δυσφορία ή ακόμη και ζημίες.

Πώς να χαλαρωτικό μασάζ

Με ώμο μασάζ για να βοηθήσει ένα άτομο να χαλαρώσετε. Κάντε απαλό μασάζ στους ώμους και το λαιμό, έτσι ώστε οι μυς της περιοχής χαλαρή. Καθώς προχωρούμε στο κεφάλι, είναι κάπως μαλακώσουν.

Μετά το μασάζ στους ώμους ανεβάσουμε στους ναούς και να αρχίσουν να τους κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Εκεί θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις απαλά, αλλά σταθερά, ασκώντας ελαφρά πίεση όπου αυτό είναι αναγκαίο. Σύμφωνα με τα συναισθήματα του ασθενούς πίεση χωρίς να διαταραχθεί το επίπεδο άνεσης.

Χρησιμοποιήστε το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο αρχίσουν να μασάζ στα σημεία στο πρόσωπο, που βρίσκεται στις εσωτερικές γωνίες των φρυδιών. Αυτό θα πρέπει να είναι απαλές κυκλικές κινήσεις. Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να κρατήσει τα χέρια του πίσω από το κεφάλι του ασθενούς, όπως αυτό το στάδιο, ο ασθενής εντελώς χαλαρό. Αν δεν κρατήσει το κεφάλι του, μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Μασάζ στην περιοχή ανάμεσα στα μάτια, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στα σημεία πίεσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από περίπου σαράντα πέντε δευτερόλεπτα. Πίεση μαζί με κινήσεις μασάζ μπορεί να προκαλέσει στον ασθενή σοβαρή μυϊκοί σπασμοί.

Πάλι δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο, μετακίνηση εργασίας κατά μήκος του προσώπου από τις γωνίες των φρυδιών στο τριχωτό της κεφαλής. Πίεση σύμφωνα με το επίπεδο άνεσης του ασθενούς, και πάλι πιέζοντας το σημείο μασάζ για περίπου σαράντα πέντε δευτερόλεπτα.

Μασάζ μαλλιά, όπως κατά τη διάρκεια λούσιμο. Για περίπου τρία έως πέντε λεπτά για να κρατήσει χεριών και των δακτύλων σε επαφή με το δέρμα της κεφαλής. Φτάνοντας στην κορυφή του κεφαλιού, αργά και απαλά να λάβει τα δάχτυλα του το κεφάλι του ασθενούς, αργές κινήσεις για να πιέσετε προς τα κάτω και πίσω να ανεβαίνει και πάλι. Μετακίνηση προς τα εμπρός με τον ίδιο τρόπο, καλύπτει ολόκληρη την περιοχή της κεφαλής μασάζ.