Naturopathic θεραπεία της φαλάκρας

Naturopathic ιατρική, ιατρική πρακτική, η οποία αντιμετωπίζει το σύνολο του σώματος, αντί για ένα ενιαίο ειδικό σώμα, εγκρίνει τα εναλλακτικά μέτρα θεραπείας όπως ο βελονισμός, κινέζικα βότανα, διατροφή, ομοιοπαθητική και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο καθένας με την ηλικία σε κάποιο βαθμό να βιώνει την απώλεια μαλλιών? Συγκεκριμένες αιτίες περιλαμβάνουν τριχόπτωση, ασθενειών και ορμονικά προβλήματα. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές φυσικές μεθόδους για την πιθανή πρόληψη της τριχόπτωσης και την τόνωση της ανάπτυξη νέων μαλλιών.

Μασάζ του τριχωτού της κεφαλής

Χρήσιμες καθημερινά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καθημερινά με ένα μίγμα από έλαια από δενδρολίβανο, λεβάντα, φασκόμηλο Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου   και το θυμάρι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα μασάζ με σπόρους λιναριού, νυχτολούλουδου και ο σολομός έλαια, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ξηρότητας και εύθραυστα μαλλιά. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το στρες. Στην περίπτωση της σμηγματόρροιας, έκζεμα, ψωρίαση ή πιτυρίδα μπορεί να χρησιμοποιήσει jojoba Musto, καθώς οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Δύναμη

Η βελτίωση της διατροφής μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Θα πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο Τροφές πλούσιες σε σίδηρο - την ενίσχυση του σώματος , Δημητριακά ολικής αλέσεως, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα αυγά, τις ημερομηνίες, τις σταφίδες, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων, τα λαχανικά πλούσια σε ασβέστιο, υγιεινή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες πλούσιες σε ψευδάργυρο, όπως τα στρείδια, τα μανιτάρια και τα προϊόντα σόγιας ? τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, συμπεριλαμβανομένων ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο και το ελαιόλαδο.

Πρόσθετα

Οι μελέτες δείχνουν ότι για την αποκατάσταση των μαλλιών μπορεί να είναι χρήσιμο εξής συμπληρώματα: σιδήρου, L-λυσίνη, ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού και λάδι από κουκούτσια σταφυλιού. Είναι απαραίτητο να πάρει αρκετό βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως η απώλεια μαλλιών μπορεί να συμβεί σε έλλειψη αυτών των βιταμινών στον οργανισμό. Ο ψευδάργυρος θα πρέπει να λαμβάνεται σε μία ποσότητα από 50 έως 100 mg ανά ημέρα, χωρίς να υπερβαίνουν αυτή τη δόση. Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 60 mg του συνενζύμου Q10, 100 mg ινοσιτόλης δύο φορές την ημέρα, και 3.000 έως 10.000 mg βιταμίνης C ανά ημέρα.

Βότανα

Παραδοσιακή κινεζική ιατρική προσφέρει μια σειρά από τοπικές θεραπείες για την τριχόπτωση. Για να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος μπορεί να τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής με καυτερή πιπεριά και τζίντζερ Τζίντζερ και τα πιο απρόσμενα, αλλά ευχάριστο χρήσιμες ιδιότητες . Δημοφιλή κινεζική μέσα για την ανάπτυξη των μαλλιών - που μούρα (μούρα) ή φυτό Ligustrum (privet), θα πρέπει να τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής.

Φινλανδική έρευνα δείχνει ότι η λήψη εκχυλίσματος Ginkgo Biloba και μύρτιλλο Οφέλη και βλάπτει των βατόμουρα: η υγεία του δάσους   να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Άλλα χρήσιμα βότανα περιλαμβάνουν Saw Palmetto και το δεντρολίβανο, είναι αναμεμειγμένα με ελαιόλαδο και τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής.

Περιποίηση Μαλλιών

Μέσα για την περιποίηση των μαλλιών, όπως είναι καυτό λάδι θεραπείες, περμανάντ και βαφές συχνά βλάψει τα μαλλιά και μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαμπουάν και φυσικές θεραπείες για το χρωματισμό των μαλλιών, όπως χέννα. Για την πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων είναι απαραίτητο να πλένετε τακτικά προσεκτικά χτένες και βούρτσες μαλλιών.

Χτενίσματα

Κατάχρηση ουρές, πλεξίδες άλλο σφιχτά χτενίσματα δίνει αδικαιολόγητη πίεση στην τρίχα και το τριχωτό της κεφαλής. Κατάχρηση curling σίδερα, στεγνωτήρα μαλλιών και ζεστό σίδερο για να ισιώσετε τα μαλλιά των ζημιών. Συχνά πρέπει να φορούν τα μαλλιά της χαλαρά.

Φάρμακο

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Για παράδειγμα, μια υπεραφθονία της βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.

Αντιμέτωποι με το στρες

Η άσκηση, γιόγκα, θερμά λουτρά, περίπατοι στη φύση, διάβασμα, ακούγοντας απαλή μουσική, αστεία ή για να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στρες.

Σημάδια της φαλάκρας

Μια ξαφνική ή σταδιακή απώλεια μαλλιών μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό τις ζωές κάποιων ανθρώπων, ενώ άλλοι το αντιλαμβάνονται σωστά. Αν και ένα ορισμένο ποσό της καθημερινής απώλειας μαλλιών φυσικά, η απώλεια μεγάλων ποσοτήτων των μαλλιών μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Αν τα μαλλιά σας αρχίζουν δεν μπορείτε να δείτε ότι πραγματικά συμβαίνει. Συμβαίνει ότι ο κουρέας ή κάποιος κοντά στο πρόσωπο που δηλώνει ότι ήταν λιγότερα μαλλιά. Παρακάτω αναφέρονται είναι μερικά σημάδια φαλάκρας και των συνθηκών που μπορεί να σχετίζεται με αυτήν.

• Η υπερβολική απώλεια μαλλιών μακρά σκέλη, στην οποία τρίχα πέφτει έξω από τις ρίζες με λευκό συμβουλές για το τέλος. Αυτό είναι τυπικό τελογενή αλωπεκία.
• Αν τα μαλλιά σας είναι συνεχώς πτώση, ακόμα και όταν δεν χτένα και δεν αγγίζουν, είναι επίσης ένα σημάδι της φαλάκρας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη διατροφή, εγκυμοσύνη ή την έλλειψη της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
• Η τρίχα γίνεται ξηρή, εύθραυστα και αδύναμα και σπάνε σε ξεχωριστά κομμάτια. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υποθυρεοειδισμό ή χημικά ταλαιπωρημένα μαλλιά.
• Εάν η τρίχα είναι το σπάσιμο στην επιφάνεια του δέρματος, σχηματίζοντας ένα «μαύρο σημείο», μαζί με ξηρό φολιδωτό μπαλώματα, αυτό είναι ένα σημάδι του έρπητα ζωστήρα ή ringworm Ringworm - πώς να μην μείνει χωρίς μαλλιά   - Λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής.
• Μια κατάσταση κατά την οποία τα μαλλιά είναι αποκομμένοι, αφήνοντας γένια σε κυκλικές περιοχές, συνοδευόμενη από χρόνια φαγούρα και ξύσιμο, τυπική για νευροδερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής.
• Το ομαλό, καμπύλο σχήμα περιοχή της φαλάκρας εμφανίζονται στην εστιακή αλωπεκία. Συνήθως, αυτή η κατάσταση δεν είναι πλέον οποιαδήποτε συμπτώματα, αλλά μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν κνησμό ή πόνο. Εκτός από την εστιακή φαλάκρα, απώλεια μαλλιών μπορεί να οφείλεται σε πολύ σφιχτά hairstyles (πλεξούδες, ουρές) ή σταθερό τράβηγμα των μαλλιών από ορισμένες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής.
• Φαλάκρα σε σημεία με τα μπαλώματα του κόκκινου, καφέ και λευκό, με πάχυνση και σκλήρυνση του δέρματος και των ωοθυλακίων βύσματα που παρατηρείται σε δισκοειδής λύκος, και μερικές φορές με το κράτος, το οποίο καλείται η δακτυλιοειδής σκληρόδερμα Σκληρόδερμα - επηρεάζει όλα τα όργανα .
• Περιοχές αλωπεκίας μοβ και πάχυνση του δέρματος μπορεί να βρεθεί σε ομαλός λειχήνας του τριχωτού της κεφαλής ή επίπεδη θυλακιώδη λειχήνες.
• Πιστεύεται ότι το εστιακό χώρο της τριχόπτωσης, που μοιάζουν poedennyh τρώγονται ιστοσελίδες δείχνουν φαλάκρα οφείλεται σε λοίμωξη συφιλιδικής.
• Ετερογενή περιοχές της φαλάκρας με τα μαλλιά που έχουν διαφορετικά μήκη, τεντώνεται και στριμμένα, που παρατηρήθηκαν σε τριχοτιλλομανία.

Αραίωση μαλλιά με μια προοδευτική μείωση στο μέγεθος των θυλάκων των τριχών και, ως αποτέλεσμα, Pushkova μαλλιών λόγω ανδρογενετικής ή κληρονομική φαλάκρα. Μαλλιά μπορεί επίσης να είναι λεπτό, λόγω των χημικών επιπτώσεων, ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, αναιμία Αναιμία - όταν δεν έχετε αρκετό αίμα , Άγχος Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση Ή αντιδράσεις σε ορισμένα φάρμακα.

Για πλήρη και ενδελεχή αξιολόγηση από τις πολλές αιτίες της τριχόπτωσης πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία - είναι το καλύτερο μέτρο που πρέπει να ληφθεί για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος των μόνιμων φαλάκρα.