Σιάτσου μασάζ για τη φαλάκρα

Σιάτσου είναι μια τεχνική μασάζ με πίεση των δακτύλων.

Σιάτσου μασάζ είναι επίσης ονομάζεται πιεσοθεραπεία Acupressure - Ανατολική πρακτικές στην υπηρεσία της σύγχρονης επιστήμης Ή βελονισμού. Μασάζ εφαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή στην οποία υπάρχουν προβλήματα. Επώδυνα σημεία υποβάλλεται σε πίεση με τα δάχτυλα, τα χέρια και τα μπράτσα. Σιάτσου δεν περιλαμβάνει το τρύπημα του σώματος με βελόνες.

Σιάτσου μασάζ βοηθά στην πρόληψη της νόσου, βελτιώνει την κυκλοφορία, αυξάνει την ψυχική και πνευματική αντίληψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση Η πίεση του αίματος - επικίνδυνο αν ταλάντευση του; Είναι χαλαρώνει τους μυς, απομακρύνει τις τοξίνες, μειώνει το στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   και μειώνει το άγχος. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας ποικιλίας διαταραχών, της νόσου και τον πόνο. Σιάτσου μασάζ εφαρμόζεται κυρίως στην Κίνα και την Ιαπωνία.

Η αρχή του μασάζ σιάτσου ασκεί πίεση παραδοσιακό μασάζ και τα σημεία βελονισμού με τα δάχτυλά σας.

Acupressure κατά της τριχόπτωσης

Στο σημερινό κόσμο, οι άνθρωποι στρέφονται όλο και περισσότερο στην εναλλακτική ιατρική και θεραπεία για την αντιμετώπιση των συνθηκών που τους αφορούν. Καθίσταται ολοένα και πιο σαφές ότι τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορεί μερικές φορές να πετύχει εκεί που η συμβατική ιατρική αποτυγχάνει. Φαλάκρα είναι μια τέτοια περιοχή.

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και να προκαλέσει αμηχανία και σοβαρές ανησυχίες. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τις αιτίες της τριχόπτωσης, αλλά η αλήθεια είναι ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποφέρουν από την απώλεια μαλλιών για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου του στρες, μυκητιασική λοίμωξη, κακή κυκλοφορία, η γενετική, και φυσικά, τα γηρατειά.

Για αιώνες, ο δυτικός κόσμος έχει καταβάλει προσπάθειες για να ξεπεραστεί το πρόβλημα της τριχόπτωσης, αλλά με μικρή ή καθόλου επιτυχία. Ωστόσο, υπάρχει μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία της φαλάκρας.

Acupressure χρήσιμες στη θεραπεία προβλημάτων που συνδέονται με το τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε το τριχωτό της κεφαλής τροφοδοτείται μέσω των λεπτών τριχοειδών. Παροχή κάποια πίεση σε ορισμένα σημεία, είναι δυνατόν να τονώσει την παροχή αίματος και τη διατροφή σε αυτό τον τομέα. Χρησιμοποιήστε όλα αυτά τα σημεία είναι προαιρετική. Μελέτη του ενός ή ακόμα και δύο από αυτά όποτε έχετε ελεύθερο χρόνο, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην περίοδο της θεραπείας. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο ζεστό νερό μετά από ένα μασάζ, βοηθά στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα. Οι εργασίες σχετικά με τα ζητήματα αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε γρηγορότερα και καλύτερα αποτελέσματα στην επίλυση των προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία.

Acupressure είναι σχετικές με το βελονισμό και ασιατική παράδοση είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη μορφή εναλλακτικής θεραπείας. Με απλά λόγια, είναι βελονισμού χωρίς βελόνες. Akupressura- αυτό το σημείο η πίεση σε ορισμένα σημεία του σώματος. Οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν συχνά τα χέρια, τις παλάμες, τους αγκώνες ή τα εργαλεία τους, να ασκήσουν πίεση στην επιθυμητή περιοχή. Ο στόχος αυτής της θεραπείας είναι η ενεργειακή ισορροπία του γιν και του γιανγκ τσι (CHI) του ασθενούς, χρησιμοποιώντας ένα σύστημα μεσημβρινών.

Οι υπέρμαχοι του βελονισμού Πιστεύουμε ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες. Κατά συνέπεια, acupressure είναι χρήσιμη όχι μόνον στην αγωγή της φαλάκρας, είναι επίσης ευεργετική για τη γενική υγεία και ευεξία του ασθενούς.

Περαιτέρω, είναι ένα τεκμηριωμένο γεγονός ότι το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της φαλάκρας, δεδομένου ότι προωθεί τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Με τον ίδιο τρόπο μπορεί να θεωρηθεί τα οφέλη του βελονισμού.

Αν και είναι ένας βελονιστής μπορεί να εξομοιώσει φαλάκρα, υπάρχει ο ισχυρισμός ότι η ανάπτυξη των τριχών διεγείρεται ως παραπροϊόν της επεξεργασίας οποιουδήποτε άλλου προβλήματος.

Συχνά, επίσης, πιεσοθεραπεία συνδυάζει στοιχεία της αρωματοθεραπείας, καθώς ο θεραπευτής χρησιμοποιεί αρωματικά έλαια Αιθέρια Έλαια - κατά πόσον θα βοηθήσει σε μια δύσκολη στιγμή;   κατά τη διάρκεια του μασάζ βελονισμού. Τέτοια έλαια όπως λεβάντα, δεντρολίβανο και το λάδι jojoba λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους που πάσχουν από τριχόπτωση. Πιστεύεται ότι εάν για να τρίβετε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας και να τους επιτρέψει να απορροφηθεί από το δέρμα, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Η πικρή αλήθεια είναι ότι, όπως ακριβώς υπάρχει ένα νέο φάρμακο από το κοινό κρυολόγημα, καθώς δεν υπάρχει ακόμη οριστική ή γρήγορη θεραπεία για τη φαλάκρα. Ωστόσο, τα δεδομένα φαίνεται να δείχνουν ότι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης.

Συνήθως οι άνθρωποι θεωρούν το δέρμα τους ευαίσθητους, αν τα προϊόντα για την περιποίηση του δέρματος, καθώς και χημικά προϊόντα οικιακής χρήσης που έρχονται σε επαφή με το δέρμα τους είναι κάψιμο, τσούξιμο, ερυθρότητα, και / ή ένα αίσθημα σφιξίματος. Ακόμη και στην απουσία ορατών αποτελεσμάτων του ερεθίσματος, όπως οι άνθρωποι αισθάνονται άβολα.

Οι δερματολόγοι θεωρούν ευαίσθητο δέρμα με την παρουσία των ακόλουθων σημείων:

• Όταν εκτεθεί σε ουσίες αβλαβείς για τους περισσότερους ανθρώπους, φλύκταινες του δέρματος, εξάνθημα, και / ή βλάβη του δέρματος?
• Το δέρμα είναι τόσο ξηρό που δεν παρέχει επαρκή προστασία για τις απολήξεις των νεύρων, η οποία οδηγεί σε αρνητικές αντιδράσεις ακόμα και σε μαλακά καλλυντικά?
• Υπάρχει μια τάση για ερυθρότητα και εξάψεις, η οποία είναι επίσης χαρακτηριστική των ατόμων με ευαίσθητο δέρμα.

Τι προκαλεί αντιδράσεις χαρακτηριστικές της ευαίσθητης επιδερμίδας

Οι κύριες αιτίες των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι:

• Ασθένειες του δέρματος ή αλλεργικές αντιδράσεις που σχετίζονται με μια δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, π.χ., ατοπική δερματίτιδα, κνίδωση, ροδόχρους ακμή, αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής?
• Πολύ ξηρό ή χαλασμένο δέρμα?
• Η συχνή έκθεση του δέρματος σε βλαπτικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, ο άνεμος, υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες?
• Πιθανώς η ευαισθησία του δέρματος επηρεάζεται επίσης από την ηλικία, το φύλο, γενετικούς παράγοντες και τη φυλή.

Πώς να φροντίσει για το ευαίσθητο δέρμα

Ευαίσθητα την περιποίηση του δέρματος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, αυτό, όπως και άλλοι τύποι δέρματος πρέπει να καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα, ωστόσο καθαριστικά θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Ταμεία με δυνατές γεύσεις, καθώς περιέχουν αλκοόλ είναι πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το τζελ ή αφρό για το δέρμα που δεν περιέχουν σαπούνι και στεγνώστε το δέρμα σας είναι ελάχιστη. Κεφάλαια που προορίζονται για το ευαίσθητο δέρμα δεν είναι πάντα πραγματικά ασφαλές για εκείνη να επιλέξει τα καλύτερα από αυτά.

Εφόσον παρατηρηθούν φυσιολογικά ή λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι μια-δυο φορές την εβδομάδα για να ξεχάσουμε την ενυδατική κρέμα για το ευαίσθητο δέρμα που είναι αδύνατο να αποφευχθεί. Η τακτική ενυδάτωση θα μειώσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων δερματικών αντιδράσεων.

Ιδανικό για το ευαίσθητο δέρμα κρέμες περιέχουν μόνο μερικά συστατικά τουλάχιστον αρτύματα (καλύτερα αν δεν υπάρχουν καθόλου), και μεθυλπαραμπένη ή βουτυλπαραμπέν ως συντηρητικά. Οι κάτοχοι ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να αποφεύγεται προϊόντα εφαρμογή του δέρματος που περιέχουν αντιμικροβιακούς παράγοντες, αντιιδρωτικά, το αλκοόλ, τα ρετινοειδή και άλφα-υδρόξυ οξύ.

Κατά την επιλογή μακιγιάζ οι ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές:

• Χρησιμοποιήστε μια πούδρα με ένα ελάχιστο ποσό συντηρητικών, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος ερεθισμού (ή χρησιμοποιήστε σκόνη ορυκτών - δεν έχει συντηρητικά)?
• Χρησιμοποιήστε ένα υγρό ίδρυμα με βάση σιλικόνης - που επίσης προκαλεί σπάνια ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα?
• Μην χρησιμοποιείτε αδιάβροχη καλλυντικών - τα κεφάλαια που απαιτούνται για την αποχώρησή του, δεν είναι σκόπιμο να εφαρμόζεται για το ευαίσθητο δέρμα?
• Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα στα οποία τουλάχιστον δέκα συστατικά?
• Επιλέξτε μαύρη μάσκαρα και eyeliner, επειδή θεωρούνται λιγότερο αλλεργιογόνα?
• Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για τα μάτια και τα φρύδια - υγρό eyeliner μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες?
• Σκιές ουδέτερες αποχρώσεις συνήθως λιγότερο αλλεργιογόνα από τη σκιά των φωτεινών και σκοτεινών χρωμάτων.

Πριν κάνετε αίτηση για μια νέα καλλυντικά για το πρόσωπο, κάθε μέρα για πέντε ημέρες, το εφαρμόσει στο δέρμα πίσω από το αυτί. Εάν εμφανιστεί ερεθισμός, πιθανότατα σημαίνει ότι είναι ασφαλές για σας.

Πώς να προστατεύσει το ευαίσθητο δέρμα το καλοκαίρι και το χειμώνα

Το χειμώνα και το καλοκαίρι στο ηλιόλουστο καιρό θα πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα κρέμα με SPF τουλάχιστον 15. Τις ηλιόλουστες ημέρες, χρησιμοποιήστε μια κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας.

Για να διατηρήσει την υγρασία ευαίσθητο δέρμα το χειμώνα, αν είναι δυνατόν, να προσαρμόσει τη θέρμανση του σπιτιού - Αποφύγετε την υπερβολική θερμότητα του εσωτερικού αέρα. Πάρτε ζεστό, όχι καυτό, ντους ή μπάνιο, και κάθε φορά μετά το πλύσιμο, απλώστε ενυδατική λοσιόν για το σώμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει βαζελίνη Βαζελίνη: παλιό φίλο , Ορυκτέλαιο, κεραμίδια, διμεθικόνη, γλυκερίνη ή Γλυκερίνη: ένα θαυματουργό συστατικό για τα μαλλιά και το δέρμα .

Το καλοκαίρι, ας μην ξεχνάμε ότι το μαύρισμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για το ευαίσθητο δέρμα. Να φοράτε μακριά ρούχα, και στην παραλία, προσπαθήστε να περνούν περισσότερο χρόνο στη σκιά ή στο νερό. Επιλέξτε ρούχα από φυσικά υφάσματα και κόψτε δωρεάν. Σφιχτά ρούχα, ειδικά όταν κάνει ζέστη προκαλεί συχνά ερεθισμό του ευαίσθητου δέρματος.

Διατροφή για το ευαίσθητο δέρμα

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι χρήσιμη για ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων, για το δέρμα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα Θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα ριβοφλαβίνη, νιασίνη, Β6, Β12, βιοτίνη. Έλλειψη τους οδηγεί σε ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Αυτές οι βιταμίνες που περιέχονται στα δημητριακά, το ρύζι, φύτρο σιταριού, ηλιόσποροι, τα ψάρια, τα αυγά, το αμύγδαλο Χρήση αμύγδαλο: Γονιμότητα σύμβολο της ειρήνης , Συκώτι, μαγιά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.