Το δέρμα σας εργάζεται σκληρά για να διατηρήσει την υγεία σας και την προστασία από εξωτερικές απειλές, και μπορείτε να την ευχαριστήσω, την παροχή κατάλληλης φροντίδας της. Κάντε το πολύ απλό, αλλά όμορφο δέρμα είναι εδώ για να μείνει.

Το δέρμα αποτελείται από εξωτερικό στρώμα - επιδερμίδας, και ένα υποκείμενο μαλακό ιστό - χόριο. Η επιδερμίδα είναι συνεχώς αυξανόμενη και ενημερώνεται, και στην επιφάνεια του δέρματος υπάρχει πάντα ένα ορισμένο ποσό των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία έχουν αντικατασταθεί με νέα, ζωντανά κύτταρα.

Το εμβαδόν επιφανείας του δέρματος ενός ενήλικα είναι κατά μέσο όρο, δύο τετραγωνικά μέτρα. 1,27 τετραγωνικά εκατοστά δέρματος είναι περίπου 10 τρίχες 5 σμηγματογόνων αδένων, αδένες ιδρώτα 100? στο ίδιο τετράγωνο ταιριάζει λεπτό αιμοφόρα αγγεία, με συνολικό μήκος μέχρι ένα μέτρο.

Το δέρμα δρα ως φραγμός που προστατεύει τον οργανισμό από το περιβάλλον. Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, εντοπίζει δυνητικά επικίνδυνων μικροοργανισμών και την καταπολέμηση της μαζί τους. Βρίσκεται στις νευρικές απολήξεις του δέρματος μας επιτρέπουν να αισθάνονται άγγιγμα, μια ανάσα από τον άνεμο, μεταβολές στη θερμοκρασία του αέρα. Δέρμα - το μεγαλύτερο και ένα από τα πιο περίπλοκα όργανα του σώματός μας, το οποίο περιέχει θύλακες των τριχών, σμηγματογόνων αδένων, τους ιδρωτοποιούς αδένες, νευρικές απολήξεις και τα αιμοφόρα αγγεία. Η φροντίδα για το δέρμα μπορεί να είναι τόσο εκτός όσο και εντός - σε βάρος της σωστής διατροφής. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την ομορφιά του δέρματος - εάν ένα πρόσωπο τροφοδοτείται σωστά, η υγεία των εσωτερικών οργάνων αντικατοπτρίζεται στο δέρμα. Ωστόσο, η υγιεινή διατροφή της φροντίδας του δέρματος δεν περιορίζεται.

UV προστασία

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι μια σημαντική αιτία της γήρανσης του δέρματος? Χρησιμεύει επίσης ως ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος. Είναι απαραίτητο να προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά ιδιαίτερα σημαντικές, όπως είναι η προστασία για μικρά παιδιά και εφήβους. Σοβαρή ηλιακά εγκαύματα, οδηγούν στην εμφάνιση των φυσαλίδων που έλαβε πριν από την ηλικία των 20 ετών διπλασιάζει τον κίνδυνο κακοήθους μελανώματος μέλλον - την πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος. Για να εξασφαλιστεί η μέγιστη δυνατή προστασία, όσο το δυνατόν λιγότερο είναι στην ύπαιθρο κατά την περίοδο της μέγιστης ηλιακής δραστηριότητας, το καλοκαίρι φορούν μακριά ρούχα, καπέλο ή κάλυμμα, γυαλιά ηλίου, και φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό ποιότητας.

Κάπνισμα

Το γεγονός ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, η οποία επιβεβαιώθηκε από επιστημονικά στοιχεία. Επειδή το κάπνισμα το δέρμα γίνεται τραχύ και καλύπτεται με ρυτίδες νωρίτερα από το συνηθισμένο. Πιστεύεται ότι οι καπνιστές μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου, και κατέστρεψε τις ήδη διαμορφωμένες ίνες κολλαγόνου, προκαλώντας το δέρμα χάνει γρήγορα την φυσική του ελαστικότητα. Ακόμη και μεταξύ των μη καπνιστών με την ηλικία ο οργανισμός παράγει λιγότερο κολλαγόνο - ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Εντούτοις, το κάπνισμα είναι πολύ πιο γρήγορα. Επειδή το κάπνισμα είναι επίσης διαταράσσεται η παροχή θρεπτικών συστατικών στο δέρμα, και το δέρμα γίνεται θαμπό και χλωμό.

Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στην αφυδάτωση του δέρματος και των εσωτερικών οργάνων? το πιο ορατό σημάδι της γήρανσης του δέρματος γίνεται. Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και να κολλήσει με τα συνιστώμενα πρότυπα της κατανάλωσης αλκοόλ. Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά θα πρέπει να εναλλάσσονται με μαλακά - όπως χυμούς ή αναψυκτικά.

Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση του δέρματος

Τακτικό καθαρισμό του δέρματος βοηθά στην πρόληψη των οσμών και την ανάπτυξη ορισμένων λοιμώξεων, αλλά αν το καθαρίσετε πολύ συχνά, ή να χρησιμοποιήσετε επιθετικά μέσα, για παράδειγμα, το σαπούνι, το δέρμα θα χάσει φυσικά έλαια που απαιτούνται προκειμένου να διατηρηθεί υγιές και νεανικό. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι, αφρόλουτρα, ή διαφορετικά αφρώδες υλικό για πλύσιμο.

Ενυδάτωση βοηθά να κρατήσει την προστατευτική λειτουργία του δέρματος και την πρόληψη από το να στεγνώσει. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, και να μην τους κρίνετε με βάση την τιμή - όλα τα προϊόντα αυτού του τύπου εκτελούν την ίδια εργασία, και ακριβές κρέμες δεν διαφέρουν πολύ από τα φθηνά. (Αυτό είναι ένα απλό ενυδατικές κρέμες? Κατά την επιλογή κρέμες αντι-γήρανσης και άλλα που αποσκοπούν στην εξάλειψη ορισμένων προβλημάτων με το δέρμα, η τιμή συχνά δίνει μια ιδέα για την ποιότητα του προϊόντος).

Οι άνθρωποι που κατά επάγγελμα είναι τακτικά σε επαφή με νερό ή ορισμένες χημικές ουσίες, αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα όπως η φλεγμονή και τον κνησμό του δέρματος. Συνήθως, τα συμπτώματα αυτά δείχνουν δερματίτιδα εξ επαφής. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας να σας συστήσει το σωστό φάρμακο? Τυπικά, ένας ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αλοιφές που βοηθήσουμε και όχι να αντιμετωπίσουν γρήγορα με δερματίτιδα.

Όνειρο

Μην δίνετε άγρυπνες νύχτες για να γερνάμε το δέρμα σας. Οι άνθρωποι που τακτικά δεν παίρνουν αρκετό ύπνο, το δέρμα φαίνεται παλιά και κουρασμένη. Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος Άγχος - πώς να διακρίνουν τον φυσιολογικό από τη νόσο; Ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου   και η κατάθλιψη, η οποία είναι γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μια πραγματική αϋπνία, το οποίο δεν είναι πάντα εφικτό να αντιμετωπίσει χωρίς επαγγελματική βοήθεια. Έτσι προσπαθώ να κοιμηθώ τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα, και αν έχετε οποιαδήποτε σοβαρά προβλήματα με τον ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας Παραπέμψει σε έναν ειδικό.

Πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Για τη βελτίωση του ύπνου, γιόγκα, κολύμπι, ή το τρέξιμο. Για μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο προσπαθήστε να μην βλέπω τις ειδήσεις, δεν διαβάζουν το μήνυμα, και είναι επιθυμητό να μην σκεφτείτε για τα τρέχοντα ζητήματα. Όλα αυτά συμβάλλουν στην πλήρη χαλάρωση Χαλάρωση και το άγχος - ηρεμία, όχι πανικός! Αυτό, με τη σειρά του, αντανακλάται στο δέρμα.

Πώς να κάνει έναν πυροβολισμό στο γλουτό του ενδιαφέροντος για πολλούς ανθρώπους το επάγγελμα των οποίων απέχει πολύ από την ιατρική. Και αυτό δεν είναι μια άχρηστη ικανότητα, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε εκείνους που έχουν συχνά μεγάλο ασθενείς συγγενείς. Κλινήρεις ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες σοβαρές χρόνιες ασθένειες είναι συνεχώς στην ανάγκη των ενέσεων.

Μπορώ να μάθω να κάνω ενέσεις γλουτούς;

Αυτός ο χειρισμός μάθει αρκετά πιθανό. Φυσικά, η νοσοκόμα κάνει μια ένεση στους γλουτούς καλύτερα, αλλά για κάποιο λόγο δεν είναι πάντα διαθέσιμα. Ως εκ τούτου, να μάθουν για τη διεξαγωγή ενδομυϊκές ενέσεις αξίζει τον κόπο. Αλλά μια απαραίτητη προϋπόθεση: η ένεση θα πρέπει να διορίσει έναν γιατρό.

Εκπαίδευση ενδομυϊκές ενέσεις θα πρέπει να είναι πλήρους απασχόλησης, δηλαδή, θα πρέπει να διδάξει επαγγελματικές: πείτε, δείχνουν και τον έλεγχο, όπως αποδεικνύεται σε απλή γλώσσα. Το πρώτο μέρος του προγράμματος - «πει» είναι δυνατό να αντικατασταθεί αυτό το άρθρο.

Γιατί να κάνει ενέσεις στην περιοχή των γλουτών

Για ενδομυϊκή ένεση επιλεγμένη περιοχή του σώματος και μυϊκή, που βρίσκεται μακριά από τη θέση των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων και νεύρων. Ιδανικά για αυτό το κλείστρο. Αλλά ενέσεις μπορεί να μην γίνει από οποιοδήποτε τέντωμα των γλουτών, αλλά μόνο στο ανώτερο εξωτερικό τεταρτημόριο - αυτό είναι το πιο ασφαλές μέρος.

Προκειμένου να προσδιοριστεί πού πρέπει να κάνει μια ένεση στους γλουτούς, πρέπει να διαιρεθεί στο μισό σε οριζόντια όσο και κάθετα. Πάρτε 4 του κύκλου - τεταρτημόριο.

Ήταν σε αυτό το σημείο είναι μια ισχυρή γλουτιαίο μυ, δεν υπάρχουν μεγάλα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα κορμούς. Εάν το σημείο της ένεσης είναι σωστή, η πιθανότητα τραυματισμού μειώνεται στο μηδέν. Αν μετακινήσετε προς τα κάτω ή προς τα μέσα, μπορείτε να πάρετε σε μεγάλο ισχιακό νεύρο Το ισχιακό νεύρο: πώς να αποφύγετε το βασανιστικό πόνο; Και δεν μόνο προκαλούν πόνο και μούδιασμα, αλλά επίσης να οδηγήσει σε διαταραχή της κίνησης στο πόδι. Ως εκ τούτου, κάνουν ενδομυϊκές ενέσεις μόνο σε ορισμένα σημεία, αλλά σε διαφορετικές γλουτούς με τη σειρά.

Πώς να κάνει έναν πυροβολισμό στο δεξιό γλουτό

Πριν από την εισαγωγή της βελόνας της σύριγγας ναρκωτικών πάρει και σπρώχνοντας το έμβολο, απελευθερώνοντας τον αέρα. Το δέρμα στο σημείο της ένεσης εξετάσει διεξοδικά βαμβάκι με οινόπνευμα και τα δάχτυλα σταθερά πιάσει μια πτυχή του δέρματος με το υποδόριο λίπος. Μπορείτε να αντιθέτως, πατήστε σταθερά τον αντίχειρα και το δείκτη του αριστερού χεριού του το δέρμα στο σημείο της ένεσης. Συγκροτήματος βελόνης σε σύριγγα μιας χρήσης, τρυπούν το δέρμα κάθετα προς την επιφάνεια, υποδόριο ιστό και μυ περιτονία του (περιπτώσεις στις οποίες οι μύες κλειστό).

Στη συνέχεια, η κίνηση αναρρόφησης του εμβόλου της βελόνας της σύριγγας τοποθεσία ελέγχου εξωαγγειακή (η σύριγγα δεν πρέπει να αναρροφάται στο αίμα). Μετά από αυτή την άσκηση πίεσης κίνηση του εμβόλου και την παραγωγή βελόνα ένεσης αφαιρεθεί.

Παίρνει το δεξί χέρι, η βελόνα να δείχνει προς τα κάτω. Pinky συλλαμβάνει τη βελόνα στη θέση της σύνδεσης της με μία σύριγγα, το δείκτη, μεσαίο δάχτυλο και το δαχτυλίδι βρίσκονται στη μία πλευρά της σύριγγας, ένα μεγάλο - από την άλλη. Αφού η βελόνα παρακέντησης στερεώνεται με το αριστερό χέρι, το σώμα της σύριγγας είναι μεταξύ του δείκτη και των δακτύλων του δακτυλίου στο δεξί χέρι και τον αντίχειρα πιέζεται σωστά επί του εμβόλου. Το φάρμακο πρέπει να χορηγείται αργά.

Όροι άσηπτης

Ασηψία - ένα συγκρότημα από μέτρα με στόχο την πρόληψη της μόλυνσης στην πληγή. Όροι άσηπτη τεχνική κατά την ένεση:

• πριν από την ένεση, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό? μπορούν επίσης να επεξεργάζονται βαμβάκι με οινόπνευμα?
• φιαλίδιο με το φάρμακο ή το ελαστικό πώμα του φιαλιδίου (κλίση προ δισκάριο) μπατονέτα τρίβεται με το αλκοόλ, μετά την οποία η βελόνα και εγχύεται το κέρδος των ναρκωτικών? αν τρυπήσει το ελαστικό πώμα, η βελόνα έχει αλλάξει?
• πριν από την ένεση στο σημείο της ένεσης σκουπίζεται με μια μπατονέτα με οινόπνευμα?
• μετά την ένεση του τραύματος σε επεξεργασία με ένα διάλυμα ιωδίου και του καλύμματος για 2-3 λεπτά μπατονέτα βουτηγμένη σε οινόπνευμα.

Πιθανές επιπλοκές

Επιπλοκές με την ομαλή διεξαγωγή της ένεσης είναι σπάνιες και σχετίζονται κυρίως με την ατομική ανταπόκριση του ασθενούς στον πόνο ή τη χορήγηση του φαρμάκου. Υπάρχουν επιπλοκές ακόλουθες ομάδες:

• αναφυλακτικό σοκ - μια πολύ σοβαρή επιπλοκή με την οποία θα αντιμετωπίσουν στο σπίτι είναι αδύνατη, τόσο τις πρώτες ενέσεις ενός νέου φαρμάκου συνιστάται στην κλινική δωμάτιο θεραπείας?
• επιπλοκές που προκύπτουν από τα ναρκωτικά χτύπησε στο παρακείμενο μέσα μαζικής ενημέρωσης κατά παράβαση του την τεχνική της ένεσης? για παράδειγμα, τυχόν σωματίδια ελαιώδη διαλύματα εντός του αιμοφόρου αγγείου? Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εμβολής και απόφραξη των μεγάλων αγγείων? παρακέντηση ενός αιμοφόρου αγγείου στο σημείο της ένεσης μπορεί να εμφανιστούν μελανιές (αιμάτωμα)? Όταν ενίεται στον κορμό νεύρο μπορεί να μουδιάσει τα πόδια, και ακόμη και κατά παράβαση των κινήσεων της?
• τοπικές φλεγμονώδεις διεργασίες σε επαφή με τις λοιμώξεις του τραύματος - αποστήματα και κυτταρίτιδα, μπορεί να αποφεύγεται προσεκτικά την τήρηση των κανόνων αντισηψίας.

Πώς να κάνει έναν πυροβολισμό στους γλουτούς, αποφεύγοντας τις επιπλοκές μπορούν να διδάξουν μόνο ιατρική εργαζόμενος.

Galina Romanenko